孕婦血糖高不能吃什么？對(duì)于很多孕婦來(lái)說(shuō)，血糖高有嚴(yán)重的危害性，是每位孕婦都時(shí)刻注意的事情，孕婦血糖高不能吃什么呢？下面我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)專家的介紹吧。

孕婦血糖高不能吃什么？

孕婦的飲食和糖尿病飲食一樣，需要孕婦特別的注意，由于血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此：

不易食用使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對(duì)富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生，患者也不宜食用這些食物。

不易食用使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。孕婦對(duì)于這些食物要適當(dāng)?shù)纳俪曰蛘卟怀浴?/p>

還要注意的是孕期準(zhǔn)媽媽們的飲食原則應(yīng)該是少食多餐，每餐不要吃的過(guò)飽，合理膳食多吃蔬菜少吃肉，多吃粗糧少吃精米精面。例如黃瓜、西紅柿、柚子、獼猴桃、橙子、橘子、洋蔥、苦瓜、南瓜、豆類制品、粗糧、蕎麥、玉米、香菇、青菜類、菜花、西蘭花等等只要是含糖少的食物都可以吃。

除了這些食物之外海鮮、瘦肉這些葷菜也是可以吃一點(diǎn)的，別認(rèn)為血糖高血脂高就告別了肉菜，其實(shí)并不是這樣的，孕期預(yù)防疾病自然重要，但是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是必要的，畢竟胎寶寶的成長(zhǎng)是需要充足的營(yíng)養(yǎng)的，單一的蔬菜水果是不能滿足胎兒正常的生長(zhǎng)需求的。

想要從根本上預(yù)防孕期血糖高在孕早期還是準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)該提前預(yù)防了，控制孕期體重，孕期體重的升高是導(dǎo)致孕婦血糖高的直接原因，整個(gè)孕期增長(zhǎng)的體重最好控制在24斤左右，最高不要超過(guò)30斤，否則會(huì)對(duì)胎兒和生產(chǎn)造成影響，同時(shí)對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)也有一定的困難。