夏天糖尿病患者需要注意事項(xiàng)

一、規(guī)律用藥莫放松

夏季，人們食欲欠佳、進(jìn)食量少，戶外活動(dòng)增加、運(yùn)動(dòng)消耗增大，再加上夏天人體內(nèi)對(duì)抗寒冷的腎上腺激素（升糖激素）分泌減少，所以這個(gè)季節(jié)患者的血糖水平往往較其他季節(jié)偏低。

盡管如此，糖尿病患者在夏天仍需堅(jiān)持規(guī)律用藥，切不可貿(mào)然停藥（尤其是應(yīng)用胰島素的患者），以免造成血糖波動(dòng)，加重病情。如需對(duì)藥物劑量或種類加以調(diào)整，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

二、藥品儲(chǔ)存須陰涼

夏季氣候炎熱，胰島素最好放在冰箱的冷藏室中保存。應(yīng)用胰島素的糖尿病患者外出旅行時(shí)，如果病情允許，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下臨時(shí)用口服降糖藥替代胰島素；如果病情不允許停用胰島素，應(yīng)將胰島素放入保溫盒或保溫袋里隨身攜帶，切勿將胰島素放在車后備箱里或是置于陽光直射的地方，因?yàn)橄奶炱嚴(yán)锏母邷貢?huì)加速胰島素失效。

三、注意提防“低血糖”

由于夏季天熱，出汗較多、消耗較大，加之缺乏食欲，吃的偏少，在這種情況下，需要根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)情況，靈活調(diào)整降糖藥用量，以免發(fā)生低血糖。另外，患者外出時(shí)一定要隨身攜帶含糖食物，如糖果、巧克力、餅干等，以備不時(shí)之需。

四、血糖監(jiān)測(cè)要堅(jiān)持

由于受飲食、作息等因素的影響，夏天時(shí)糖尿病患者血糖往往不太穩(wěn)定。因此，加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)很有必要，每次監(jiān)測(cè)結(jié)果也應(yīng)該作詳細(xì)記錄，以此作為評(píng)價(jià)病情、指導(dǎo)用藥的依據(jù)。

另外，血糖試紙受潮后易導(dǎo)致監(jiān)測(cè)結(jié)果的誤差，故應(yīng)妥善保存血糖試紙，最好將包裝較大的試紙分裝使用。從試紙盒中取出試紙后應(yīng)馬上擰緊盒蓋，以防試紙受潮。

五、進(jìn)餐宜定時(shí)定量

夏季天熱，人們往往食欲欠佳，但糖尿病人仍須規(guī)律進(jìn)餐，尤其是應(yīng)用胰島素的患者，不可隨意減少主食，否則容易出現(xiàn)低血糖。

患者宜多食蔬菜及高纖維素食品，如苦瓜、洋蔥、茄子、黃瓜、豆角、西紅柿等，尤其是苦瓜，它本身含有一種胰島素樣的物質(zhì)，可降低血糖，堪稱是糖尿病患者的食療佳品。另外，考慮到喝粥人體吸收快，餐后血糖升高明顯，因此糖尿病患者的主食最好多干少稀、以干為主。

六、出汗多莫忘補(bǔ)水

夏季天熱，出汗失水多，糖尿病人應(yīng)注意多補(bǔ)充水分，每天飲水量不低于1500毫升。有些患者因?yàn)閾?dān)心多喝水會(huì)引起多尿，所以口渴卻不敢喝水，這是非常錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的！

要知道，糖尿病患者多尿是由于血糖高所致。口渴是體內(nèi)缺水的表現(xiàn)，如果限制飲水，很容易造成身體脫水，其不良后果是：①加重糖尿病病情，甚至導(dǎo)致非酮癥高滲性昏迷；②增加尿路感染的機(jī)會(huì)；③老年糖尿病患者還容易因血液濃縮導(dǎo)致腦血栓形成、腎功能不全等。