年輕人為什么也得糖尿病？

在人們的觀念中，2型糖尿病的發(fā)病人群通常年紀比較大，至少40歲以上的人容易發(fā)病。然而，現在越來越多的年輕人加入了糖尿病行列。據了解，目前糖尿病的患病年齡正逐年下移，30多歲患病的患者非常多見，20多歲就發(fā)病的患者也不少，糖尿病年輕化、發(fā)病人群多等問題日益凸顯。

首先與生活習慣的改變脫不了干系?，F在生活條件越來越好，很多年輕人從小就不注意控制飲食，出來工作后“吃多、動少、久坐”更是加劇了脂肪的堆積。此外，現代人工作壓力大，飲食不規(guī)律，要么不吃不喝，要么暴飲暴食，胰島負擔過重，終有一天會“失控”。

另外，有些年輕白領為了保持身材，經常不吃主食，只吃菜和水果。其實，不少菜肴中含有大量的油和蛋白質，其熱量甚至超過主食中淀粉的熱量。而且長期營養(yǎng)攝入不均衡，也容易引起脂肪、糖代謝的紊亂，糖尿病屬于代謝綜合征的一種，一旦代謝出了問題，糖尿病也容易“找上門來”。