柴米油鹽醬醋茶是我們的居家必備品，很多人喜歡喝茶，在選擇茶葉上也頗有講究。但是，糖尿病患者可以喝茶嗎？喝什么茶對身體好呢？

糖尿病患者也可喝茶

糖尿病人是能喝茶，而且只要喝對了茶，對健康是很有好處的。茶葉中包含多種化合物，如蛋白質(zhì)、茶多酚、生物堿、氨基酸、糖類、礦物質(zhì)、維生素、色素、脂肪和芳香物質(zhì)等。它們的保健功效強大，對當(dāng)今世界上死亡率最高的三大疾病，如癌癥、心腦血管疾病、糖尿病具有特殊的防治作用，同時，也具有抗衰老的作用。

市場上茶的種類繁多，有大家熟知的綠茶、紅茶，也有大家可能不熟知的甜茶、中藥茶飲等。他們有的能迅速改善糖尿病的常見癥狀， 如口渴、多飲、多尿；有的則能緩解糖尿病并發(fā)癥的癥狀，如肢體腫脹、視物模糊等；有的兼有調(diào)血脂的功效；還有的能改善患者微循環(huán)，而具有防治糖尿病并發(fā)癥之心、腦、腎、皮膚疾病。

糖尿病人適合喝什么茶

綠茶

綠茶可以增強胰島素敏感性，能降血壓，調(diào)血脂，防止心血管疾病，預(yù)防感冒、蛀牙及消除口臭等。綠茶的嫩芽含氨基酸較豐富，宜涼開水浸泡半小時左右飲用，每天5克左右。女性經(jīng)期、腎功不全、心血管疾病、孕婦不宜飲用。

紅茶

紅茶屬于發(fā)酵類茶，促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素，保持血糖平穩(wěn)。含有茶黃素、茶紅素以及分子量大的聚合物，具有強氧化性，進(jìn)而起到抗癌、抗心血管疾病的作用。對于女性，則具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效，不過，加入檸檬效果更好。紅茶溫性，宜趁熱飲用，飲用剩余1/3時應(yīng)及時補充熱水，防止影響口感。每天15克左右。不宜與西洋參、人參、雞蛋一同食用，服藥前后、飯前飯后1小時不要飲用。鮮紅茶最好放置半個月以后飲用。

消渴茶

消渴茶可平衡五臟，調(diào)整陰陽，對身體有很多好處。一般是將黃芪、茯神、栝萎根、甘草、麥冬各90克，干地黃150克研成粗末備用。每日取100～150克，放入保溫瓶中，沖入沸水大半瓶，蓋悶20～30分鐘后，開始飲用，從早飲至晚，不拘次數(shù)。如飲用需量大，可以再次沖入沸水。此茶可連續(xù)飲用，待消渴基本消失，尿糖、血糖檢測近于正常，可改為隔日飲用1瓶，以鞏固療效。

盤點七種消渴茶

1、石榴干綠茶

材料：番石榴干10g，苦瓜干10g，綠茶適量。

方法：將上述茶料一起放入杯中，用沸水沖泡20分鐘，即可飲用。

功效：有清熱利濕、生津止渴、消脂減肥的作用，適用于燥熱偏盛的糖尿病患者，癥見煩渴多飲、口燥咽干、小便混濁等。該茶性寒涼，體質(zhì)虛寒者慎用。

2、山楂荷草茶

材料：山楂10g，荷葉10g，草決明15g。

方法：將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡20分鐘，即可飲用。

功效：有清熱瀉火、活血化淤、消脂降壓的作用。適用于胃熱熾盛的糖尿病患者，癥見口臭、口渴、大便秘結(jié)、小便黃、血脂高、血壓高等。該茶性寒涼，體質(zhì)虛寒、有泄瀉之癥或低血壓患者慎用。

3、桑菊子茶

材料：桑葚子15g，菊花10g，枸杞子10g。

方法：將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡20分鐘，即可飲用。

功效：有養(yǎng)陰清熱的作用。適用于肝腎陰虛的糖尿病患者，癥見頭暈?zāi)垦?、目干、耳鳴、口干舌燥、腰膝酸軟、皮膚干燥等。

4、玉苓消渴茶

材料：南瓜、甜葉菜、茯苓、絞股藍(lán)、玉竹、女貞子。

功效：中醫(yī)益氣養(yǎng)陰、生津止渴。用于氣陰不足所致2型糖尿病引起的口渴多飲，消瘦乏力，尿頻量多等癥。

5、黃玉茶

材料：黃芪15g、鮮玉米須30g（或干玉米須10g）。

方法：將上述藥材一起放入瓦鍋內(nèi)，中火燒沸，再用小火煮40分鐘，即可飲用。

功效：有益氣利水、降糖的作用。適用于脾虛氣虛的糖尿病或糖尿病腎病患者，癥見面色萎黃無華、口干舌燥、容易疲勞、水腫等。

6、參花消渴茶

材料：人參葛、根、知母、黃芪、菟絲子、地骨皮、蘆根、預(yù)祝等十三味組成。

功效：滋陰補腎，益氣生津。適用于Ⅱ型糖尿病氣陰兩虛，腎氣不足證，可改善口渴喜飲，多食易饑，倦怠乏力，腰膝酸軟，煩熱失眠等癥狀。

7、二冬潤肺消渴茶

材料：麥門冬10克，天門冬10克。

方法：將麥門冬、天門冬分別洗凈，切成片，曬干或陰干，分成2份，混和后包好備用。

功效：養(yǎng)陰潤肺，降血糖。適用于燥熱傷肺、陰虛肺燥型糖尿病。