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糖尿病患者喝茶降糖快 推薦6款降糖茶

2017-09-05 23:33:55      家庭醫(yī)生在線

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,可能是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損導(dǎo)致的。糖尿病患者長(zhǎng)期存在高血糖會(huì)導(dǎo)致各種組織的慢性損害,導(dǎo)致功能障礙。糖尿病病人的飲食是特別需要注意的,禁忌食物也比較多,但他們是可以喝茶的,但是要注意飲用方法。

通常來說,糖尿病患者喝茶需要注意以下幾點(diǎn):

1、睡前不宜飲濃茶。因茶葉中含有咖啡因,又稱茶素,可興奮大腦皮層,使人興奮,故睡前飲濃茶易造成失眠,對(duì)糖尿病的血糖控制不利。另外,茶葉中含有鞣質(zhì)具有收斂作用,若過飲濃茶易發(fā)生大便秘結(jié)。

2、泡茶宜用冷開水,不宜用熱開水。因茶葉中含有一種較理想的降糖物質(zhì)及豐富的維生素,這些對(duì)糖尿病人是十分有利的,若用熱開水泡茶,則降糖物質(zhì)的有效成分及多種維生素遭到破壞,因此糖尿病人要用茶葉降血糖,切勿用沸水泡茶。

其次,比較適合糖尿病人喝的茶大致有以下幾種:

1、菊槐綠茶飲:菊花、槐花、綠茶各3克,沸水沖泡飲用。適用于糖尿病伴高血壓患者。

2、苦瓜茶飲:鮮苦瓜1個(gè),綠茶適量,溫水沖泡,適用于輕型糖尿病患者。

3、黃精枸杞茶:黃精15克,枸杞10克,綠茶3克,溫開水沖泡代茶飲。

4、鮮生地露:鮮生地500克,切成小塊,制露1000克,每服100克,具有滋腎養(yǎng)陰、生津止渴作用。適用于一般糖尿病患者。

5、麥冬茶:麥冬、黨參、北沙參、玉竹、花粉各9克,烏梅、知母、甘草各6克,共為細(xì)末,每服1劑,白開水沖代茶飲。

6、生津茶:青果5個(gè),金石斛、甘菊、竹茹各6克,麥冬、桑葉各6克,鮮藕10片,黃梨2個(gè)(去皮),荸薺(去皮)5個(gè),鮮蘆根(切碎)2支,上藥共為粗末,每日1劑,水煎代茶飲。

(責(zé)任編輯:付子顏 )

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