很多人對糖尿病這種病不是很了解，一般來說糖尿病的表現就是血糖和尿糖的含量異常。那么尿糖陽性就一定是糖尿病嗎？應該如何控制糖尿病呢？

尿糖陽性并不代表糖尿病

1、妊娠期糖尿孕婦的身體和普通人是不同的，為了給胎兒提供生長發(fā)育的營養(yǎng)，以及為分娩做準備，會有很多微妙的變化。孕婦往往由于細胞外液容量增加，因而抑制了腎臟重吸收葡萄糖的功能，使腎糖閾下降而出現尿糖陽性。在妊娠后期或哺乳期，由于乳腺產生過多乳糖而隨尿排出產生乳糖尿。

2、滋養(yǎng)性糖尿這是由于從飲食中攝取大量糖類，導致小腸吸收糖過快而超負荷，出現的暫時性糖尿。

3、腎性糖尿及假性糖尿這是由于腎臟的原因導致腎臟重吸收葡萄糖功能減低而出現糖尿，常見于染色體異常引起的原發(fā)性腎性糖尿，慢性間質性腎炎等，與糖尿病是不同的。

4、其他一些疾病如胃切除手術后、甲狀腺功能亢進，導致小腸吸收糖過快而出現暫時性糖尿肝功能不全時，血中果糖和半乳糖升高出現果糖尿或半乳糖尿。

5、尿量的影響尿量少而尿糖濃度會相對升高，也會出現陽性，如尿量多而尿糖濃度相對低時有可能出現弱陽性。

由此可見，出現尿糖陽性也未必都是糖尿病。要根據患者的全身癥狀和其他一些檢查結果來綜合分析，診斷病情。

血糖尿糖標準是什么？

糖尿病人的血糖、尿糖等控制標準，目前國內各家意見不一?？煞譃槔硐肟刂?、較好控制和一般控制。理想控制者，24小時尿糖應少于5克，空腹血糖（全血、真糖法）<6.3毫摩爾/升（l10毫克/分升），餐后2小時血糖<7.22毫摩爾/升（130毫克/分升），血脂濃度恢復正常，糖基化血紅蛋白<6%；較好控制者，24小時尿糖少于10克，空腹血糖<7.22毫摩爾/升（130毫克/分升），餐后2小時血糖<8.33毫摩爾/升（150毫克/分升），血脂濃度明顯下降，糖基化血紅蛋白<8%；一般控制者，24小時尿糖應少于15克，空腹血糖<8.33毫摩爾/升（150毫克/分升），餐后2小時血糖<10.0毫摩爾/升（180毫克/分升），血脂濃度中、輕度下降，糖基化血紅蛋白<10%。未達到上述標準者為控制不佳。

如何控制血糖？

當發(fā)生高血糖時，通過下面的七種方法控制血糖：

1、下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數（GI）較低的食物由于對于超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。所以，只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經驗是：減少15克碳水化合物（約相當于50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶）大約可以使血糖降低1.7mmol/L。比方說，如果您在吃飯前測的血糖值是10.0mmol/L，那么您可以在吃飯時少吃一兩米飯并少喝一杯奶，這樣就可以使您的血糖值接近6.6mmol/L。不過，由于每個人對這種調整的反應都各不相同，所以這只是給大家進行飲食調整時提供了一個大概的依據標準。

另外，選擇血糖生成指數較低的食物（即不會引起血糖迅速或過度升高的食物）也有助于血糖達標。由于一種食物對血糖的影響會因人而異，所以為了弄清楚某種食物對您的血糖究竟有怎樣的升高作用，您有必要多測幾次血糖來進行比較。例如，如果您想知道含有等量碳水化合物的燕麥片和全麥餅干對血糖的影響情況，就要分別檢測進食這兩種食物前和進食后兩小時的血糖值，然后比較兩者升高血糖的能力。

2、增加活動量或進行更多的運動鍛煉2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。

3、調整用藥（增加藥量、增加服藥次數或加用另一種降糖藥）盡管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。如果您正在接受小劑量的口服藥治療，醫(yī)生可能會建議您增加劑量或是讓您把本來一天吃一次的藥分為早一次晚一次來服用，如果藥量已經很大了，醫(yī)生就可能會給您另外增加一種降糖藥物。

這種做法同樣適用于使用胰島素的患者。這類患者需要明白的一點是：增加每天的注射次數并不就一定意味著您的病情惡化。這樣做是為了讓您能夠根據血糖及飲食活動情況更靈活地來調整胰島素的用量。一般的經驗（注意：胰島素的調整一定要在醫(yī)生的指導下進行）是：一個單位的普通胰島素可以降低血糖1.7mmol/L。例如，如果餐前血糖是10.7mmol/L，那么在原來的基礎上再增加3個單位的胰島素，就可以讓血糖降至5.6mmol/L左右。但是，需要特別提醒糖尿病患者的是：這一規(guī)律不適用于經常運動的患者（由于運動能提高胰島素敏感性，胰島素的需求量會減少）和生病中的患者（由于胰島素抵抗加強，將需要更多的胰島素）。血糖過高時，胰島素的效力也將會被顯著削弱。

4、自我放松與情緒調節(jié)放松運動（如深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來松弛肌肉等等）可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學會調節(jié)情緒，增強自我效能感（人們對自己是否能夠成功地進行某一行為的主觀判斷），從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài)，同樣有助于血糖的控制。

5、積極治療其他疾?。ㄈ绺忻啊⒏腥镜龋└忻?、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。盡管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利于您的血糖控制。因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續(xù)用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。在患病期間，具體該怎樣辦，您需要去征求醫(yī)生的建議。

6、增加血糖監(jiān)測頻率及進行其他檢測血糖超過了醫(yī)生為您制定的血糖范圍時，您就需要每兩小時測一次血糖，直到血糖降至正常為止。這樣做可以幫助您調整治療來更快地將血糖降至正常。不要等到下頓飯前或去看醫(yī)生時再測，那樣將會延誤治療。此外，通過血糖監(jiān)測還可以了解您所采取的措施是否有效。當血糖超過了13.9mmol/L的時候，您還需要做酮體的檢測（用試紙查尿酮或扎手指來測血酮）。如果發(fā)現了酮體，應該每一小時測一次，直至酮體消失。

7、增加無糖液體的攝入脫水也會引起血糖的升高，人（不論是否患有糖尿?。┟刻於紤摂z入大約2～3升的無糖液體（水、飲料、湯等）。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節(jié)應該去咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。高血糖，最重要的策略就是預防。通過良好的自我血糖監(jiān)測一般是可以做到這一點的。如果您已經清楚了飲食、運動及藥物對您的血糖的影響情況，規(guī)劃起一天的生活來就會更加容易，也就可以更好地避免血糖的過度波動。