糖尿病人可以喝茶嗎?這幾類人不能喝茶
茶對人體健康有著不容忽視的重要作用,現(xiàn)下越來越多人喜歡通過喝茶來養(yǎng)生。但是不同的茶對不同的人在不同的情況下,也會產(chǎn)生不同的作用,因此如何選擇適合自己的茶來飲用也成為了人們關(guān)心的問題。特別是一些特殊人群,他們更為關(guān)注這一問題。比如說糖尿病患者,糖尿病人究竟能不能喝茶?如果可以,他們又有哪些喝茶禁忌呢?關(guān)于這一問題,南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合部心血管科主任趙益業(yè)教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個為什么”專家答疑平臺上做出了解答。
專家:糖尿病人可適量喝茶 但不宜喝濃茶
趙益業(yè)教授認(rèn)為糖尿病患者適當(dāng)喝茶有益于健康。茶中的維生素C、咖啡堿能提神、消除疲勞和促進代謝。有研究提示,茶中含有的多酚類化合物,能夠延緩或抑制糖在消化道的吸收,從而可能具有降低餐后血糖的作用。所以有人主張?zhí)悄虿』颊唢埱帮嬕槐?,這可在一定程度上控制飯后高血糖,對糖尿病起到輔助的治療作用。
吃高蛋白食物后不宜立即飲茶
但是,糖尿病患者應(yīng)該避免飲濃茶,以飲清淡一些的茶較好。泡茶最好用燒開后稍微冷卻至80℃的水,這樣可以減少因溫度過高對茶中一些有效成分的破壞。此外,糖尿病患者在服藥前后不要飲茶,也不要用茶水吞服藥物,以免藥物與茶葉之間的相互作用而影響藥效。另外,不宜飲用長時間泡的茶;茶葉不宜煮著喝;吃高蛋白食物后不要立即飲茶。
有焦味和霉變的茶葉不能飲用
糖尿病患者適當(dāng)喝茶是有益的,但有焦味和霉變的茶葉不能飲用。因為焦味的茶葉含有較多的致癌物苯并芘;霉變的茶葉有大量真菌孳生。如果飲用了這類茶葉,易引起腹痛、腹瀉、頭暈等癥狀,不利于糖尿病病情的控制。
綠茶和烏龍茶最適合糖尿病人
綠茶、紅茶和烏龍茶都具有刺激胰島素產(chǎn)生的作用,綠茶還可以增強胰島素敏感性,延緩小腸對糖的吸收,降低餐后血糖。不同的茶對糖尿病患者的保健效果基本相似,不過糖尿病患者多以陰虛燥熱為主,最適宜選用綠茶和烏龍茶。
喝茶并非人人都適合 這幾類人不能喝茶
世界上的每一樣?xùn)|西都有兩面性,喝茶對健康大有益處,但有些人喝茶容易引起健康問題。先拋開如何選擇茶葉這一問題,以下這幾類人就不適合喝茶:
1.孕婦
2.貧血患者
3.肝臟病人
4.神經(jīng)衰弱者
5.潰瘍病患者
6.營養(yǎng)不良者
7.尿結(jié)石患者
8.冠心病患者
除此之外,喝茶還有些禁忌需要注意:
1.發(fā)燒忌喝茶
2.婦女哺乳期不宜飲濃茶
3.醉酒慎飲茶
4.慎用茶水服藥
5.忌空腹飲茶
6.忌飯前后大量飲茶
7.忌睡前飲茶
8.忌飲隔夜茶
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- 中西醫(yī)結(jié)合診斷、治療高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭等心臟、血管疾??;胸悶、心悸、頭暈、頭痛等內(nèi)科... [詳細(xì)]
(責(zé)任編輯:莊閑婷 )
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