糖尿病的藥物治療又分為口服降血糖藥和胰島素注射，所謂胰島素注射就是每天皮下注射一次到四次的胰島素制劑。比起口服藥，胰島素注射比較不方便，病友需自備酒精棉球和學(xué)會(huì)注射技巧，尤其是尖銳的針頭扎入皮肉的錐心之痛，讓許多需要胰島素注射的病友遲遲不愿接受胰島素注射，下面讓小編告訴你減輕胰島素注射的疼痛的幾個(gè)小技巧。

胰島素注射疼痛如何緩解？

一項(xiàng)研究表明，對(duì)于接受胰島素或GLP-1受體激動(dòng)劑腹部或大腿皮下注射的糖尿病患者，皮下注射速度并不影響注射部位疼痛，但注射劑量越大，疼痛程度越嚴(yán)重。此外，在大腿皮下注射降糖注射液時(shí)，疼痛程度大于腹部皮下注射。

1、胰島素溫度不能太低：胰島素剛從冰箱中取出，由于溫度低，注射時(shí)會(huì)引起疼痛，因此，注射前應(yīng)將胰島素放在室內(nèi)“溫”一下，待胰島素溫度接近室溫時(shí)再注射。

2、酒精揮發(fā)后再注射：消毒皮膚的酒精沒(méi)干就注射，酒精從針眼被帶到皮下，引起疼痛。

3、用手捏起注射部位皮膚：注射時(shí)用一只手輕輕捏起約3厘米寬的皮膚，并引起輕微疼痛后再注射，這樣既方便注射，又能分散扎針引起的疼痛感。

4、注射時(shí)進(jìn)針要快：進(jìn)針時(shí)要果斷，進(jìn)針越慢，疼痛感越強(qiáng)。另外，進(jìn)針和拔針時(shí)還要保持同一個(gè)方向。

5、及時(shí)更換注射部位：下一次注射部位與上一次注射部位的距離應(yīng)大于2厘米，注意避開(kāi)皮膚感染處及皮下硬結(jié)，保持注射部位的肌肉放松。

6、定期更換針頭：胰島素筆的針頭十分纖細(xì)，多次重復(fù)使用后，會(huì)導(dǎo)致針頭變鈍或出現(xiàn)倒鉤，引起注射疼痛。

胰島素注射有什么準(zhǔn)備？

應(yīng)用胰島素注射器注射胰島素仍是目前常用的注射方式，注射主要由患者本人在家進(jìn)行，如果注射方法不正確，就可能會(huì)增加注射時(shí)的痛苦，降低控制血糖的效果，甚至還可能引起嚴(yán)重的低血糖。因此，掌握正確的注射方法是非常重要的。下面介紹一下正確注射胰島素的方法與技巧：

1、準(zhǔn)備酒精棉球、胰島素專用注射器和胰島素，胰島素專用注射器在針筒上直接標(biāo)有胰島素的計(jì)量單位（u）。胰島素的溫度應(yīng)當(dāng)達(dá)到室溫。胰島素如果被冷藏保存，應(yīng)當(dāng)提前取出，放在室溫下；

2、檢查胰島素的有效期；

3、核對(duì)胰島素的種類：根據(jù)來(lái)源可分為動(dòng)物胰島素和人胰島素。根據(jù)作用時(shí)間分為：短效、中效、長(zhǎng)效、預(yù)混胰島素。預(yù)混胰島素是將短效和中效胰島素按不同比例混合而成；

4、仔細(xì)檢查胰島素的外觀：短效胰島素為無(wú)色透明液體，若有沉淀、變色時(shí)不要使用；中效、長(zhǎng)效胰島素和預(yù)混胰島素為均勻的混濁懸液，若輕輕搖晃后瓶底有沉淀物，液體內(nèi)有小塊狀懸浮物，瓶壁有冰霜樣的物體黏附時(shí)不要使用，藥瓶有破損不要使用；

5、明確注射胰島素的劑量：注射前一定要明確應(yīng)該注射多少單位胰島素，以免因?yàn)槌槲鼊┝垮e(cuò)誤導(dǎo)致低血糖或高血糖；

6、洗凈雙手；

7、中、長(zhǎng)效胰島素和預(yù)混胰島素使用前應(yīng)當(dāng)將藥物在手掌上輕輕滾動(dòng)數(shù)次，使藥物混合均勻。

注射的部位常用的注射部位有什么？

上臂前外側(cè)部、大腿前外側(cè)部、臀部和腹部（離臍2cm外的區(qū)域）。胰島素注入的部位不同，吸收的速度也不同，由快到慢依次為：腹部、上臂、大腿、臀部。局部運(yùn)動(dòng)可加快吸收。如果要參加鍛煉，應(yīng)避免在上臂和大腿上注射，以免因活動(dòng)肢體，加速對(duì)胰島素的吸收，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后低血糖。洗熱水澡或按摩可以使胰島素在注射后很快起效。如果吃飯時(shí)間提前，則選腹部注射胰島素；如果推遲，可選臀部注射。不要在痣、瘢痕組織和皮膚隆起處注射，以免因胰島素不易通過(guò)變厚的組織而影響療效。

注射部位的輪換注射部位輪換有助于防止異常細(xì)胞的生長(zhǎng)和脂肪的沉積，可避免皮下脂肪萎縮或皮下脂肪增厚，有利于胰島素的吸收。把每個(gè)注射部位分為面積2cm×2cm的注射區(qū)，每次注射選擇一個(gè)注射區(qū)，兩次注射點(diǎn)間隔2cm。每次注射部位都應(yīng)輪換，而不應(yīng)在一個(gè)注射區(qū)連續(xù)幾次注射。注射部位的輪換可按以下原則：選左右對(duì)稱的部位注射，并左右對(duì)稱輪換，待輪完，換另外一個(gè)左右對(duì)稱的部位。同一注射部位內(nèi)注射區(qū)的輪換要有規(guī)律，以免混淆。