胰島素是治療糖尿病最常見(jiàn)的方法，然而使用不擋，也會(huì)帶來(lái)很多副作用。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)使用胰島素的幾個(gè)常識(shí)，同時(shí)我們說(shuō)說(shuō)如何提高胰島素的功效：

正確采用胰島素的基本常識(shí)是什么？

胰島素存儲(chǔ)方式：胰島素注射筆應(yīng)妥善保存，并做到一人專用。無(wú)論是否開(kāi)封，胰島素藥物都適宜存儲(chǔ)在2°C-8°C的冰箱冷藏室中，不可日曬或放于冰箱冷凍室中。注射前，需取出胰島素放至室溫，如剛從冰箱里拿出便注射，可因溫度過(guò)低刺激注射部位。

胰島素注射時(shí)間：胰島素按起效的快慢和作用時(shí)間的長(zhǎng)短分為超短效、短效、中效、長(zhǎng)效以及預(yù)混胰島素。注射胰島素的時(shí)間與飲食的時(shí)間息息相關(guān)，例如短效的諾和靈R需餐前30分鐘注射，預(yù)混的諾和銳30可餐前立即注射?；颊呖刂坪米⑸涞臅r(shí)間，即可有效地發(fā)揮藥物的作用，又可避免發(fā)生低血糖。

注射胰島素部位：胰島素的注射部位包括上臂外上側(cè)、腹部、大腿前外側(cè)和臀部外上1/4部，這些部位皮下的脂肪組織有利于胰島素的吸收，神經(jīng)末梢分布得較少，注射的不舒適感覺(jué)也相對(duì)較少。其中腹部是胰島素注射優(yōu)先選擇的部位，因胰島素在腹部的吸收率最高，吸收的速度最快，又不受四肢運(yùn)動(dòng)的影響，特別適于諾和靈R、諾和銳等胰島素。臀部的吸收較慢，適用于慢效、長(zhǎng)效的胰島素。注射胰島素應(yīng)當(dāng)選擇未破損的皮膚，按照左右對(duì)稱輪換的原則，有規(guī)律地更換注射部分和區(qū)域。兩次注射部位需間隔2.5厘米-既兩個(gè)手指的寬度。腹部注射需避開(kāi)肚臍周圍5厘米。

注射時(shí)進(jìn)針角度：胰島素應(yīng)保證皮下注射，避免進(jìn)入肌肉層，否側(cè)影響藥物的吸收，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大的波動(dòng)；嚴(yán)禁注入靜脈，否則可導(dǎo)致危險(xiǎn)。為確保皮下注射，不同的患者，進(jìn)針的角度有所不同：

（1）捏起皮膚，呈45度角進(jìn)針：適于偏瘦者和兒童。

（2）捏起皮膚，呈垂直進(jìn)針：適于正常體重者、偏重青少年和肥胖者的大腿部位。

（3）不捏起皮膚，呈垂直進(jìn)針：適于肥胖者的腹部。

教你6招提高胰島素的療效

1、控制體重：超重和肥胖可造成胰島素抵抗和胰島素敏感性降低，糖尿病患者應(yīng)積極控制體重，以減少胰島素的用量，保護(hù)胰島細(xì)胞分泌胰島素的正常功能。

2、改善代謝異常：糖尿病患者同時(shí)存在高脂血癥、血液高黏狀態(tài)、高尿酸血癥等多種代謝異常可降低胰島素敏感性，應(yīng)積極改善。

3、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量：適宜的運(yùn)動(dòng)有助于胰島素發(fā)揮作用，加速機(jī)體有關(guān)組織如肌肉、脂肪等對(duì)于葡萄糖的利用，在一定程度可以增加胰島素敏感性。

4、劑量適宜：胰島素的使用劑量應(yīng)該根據(jù)飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的變化微微調(diào)整，合理使用各餐胰島素，安全控制血糖。

5、選擇合適劑型：糖尿病患者使用動(dòng)物胰島素的劑量會(huì)大于人胰島素或人胰島素類似物的劑量，應(yīng)根據(jù)不同情況選用合適的胰島素類型。

6、使用胰島素增敏劑：羅格列酮、吡格列酮、二甲雙胍等胰島素增敏劑可以增加肌肉、脂肪、肝臟等組織對(duì)胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗，減少胰島素用量。