小編身邊有很多年輕媽媽，因為奶水不夠怕孩子不夠營養(yǎng)等其他的原因，會在寶寶3、4個月的時候就開始給它添加輔食，但事實上，太早給嬰兒喂養(yǎng)固體食物，實際上是稀釋了嬰兒的營養(yǎng)攝入量，這樣做的結果是熱量增加了，但孩子成長所需要的營養(yǎng)卻少了。過早給孩子添加固體輔食，孩子在未來罹患慢性疾病，如糖尿病、肥胖等疾病的風險將更大。

嬰兒在4-5個月時添加輔食最安全

日前，美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒首次接觸固體食物的時間太、食物類型與罹患1型糖尿病之間有著復雜關系。據研究的主要作者介紹，嬰兒在4-5個月的時候添加輔食是最安全的，在母乳喂養(yǎng)的同時加入固體食物，能將遺傳易感性1型糖尿病的孩子風險降到最低。不過，研究人員也表示此結論還需要在更大基數的數據上重復后才能確認。

研究人員針對了近2000個1型糖尿病遺傳易感性非常高的嬰兒，對其變化進行檢測，詳細記錄每天飲食，最后發(fā)現(xiàn)，其中有53個孩子患上了1型糖尿病。

固體輔食進入太晚也會增加孩子患病風險

研究人員指出，嬰兒首次接觸固體食物的時間太早或臺灣都有可能患自身免疫疾病。如在不到四個月時斷奶，患病風險或增加2倍；如在6個月及以后才開始添加固體食物，這一風險將增加3倍。

同時，如果嬰兒太早攝入水果，患1型糖尿病的風險將增加2.23倍；而較晚攝入大米，危險將增加2.88倍，不過如果在母乳喂養(yǎng)的同時輔以大米，這一風險則又稍微降低。

添加輔食前寶寶會給你信號

但是，輔食也不是你想添加就能添加的。專家表示，需要輔食來補充營養(yǎng)之前，孩子其實會給家長一些信號反應。

1、你的寶寶體重是否足夠。是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。如果你的寶寶體重達到了這樣的增長標準，那么就可以考慮給寶寶做輔食添加的準備了。

2、寶寶是否具有想吃東西的行為。如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣，他可能還會來抓你的勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說明他對吃飯有了興趣。這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。

3、寶寶的發(fā)育是否成熟。當你的寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發(fā)生強迫喂食的情況。

4、寶寶是否有吃不飽的表現(xiàn)。比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現(xiàn)在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短；每天母乳喂養(yǎng)次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態(tài)，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現(xiàn)生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

5、伸舌反射是否消退。很多父母都發(fā)現(xiàn)剛給寶寶喂輔食時，他常常把剛喂進嘴里的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護，稱為“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失。