其實，“放任型”“緊張型”的老年糖尿病患者的這兩種傾向是不正確的。得了糖尿病，不管發(fā)生在什么年齡，都需要認真對待，積極采取生活方式干預和/或藥物治療，防止各種并發(fā)癥的發(fā)生。

老人需注意無癥狀型糖尿病

老年人對無癥狀型糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)尤為重要，即使健康的人，也應定期查血糖，如患了無癥狀型糖尿病能及時注意調節(jié)飲食，再加上體育鍛煉和藥物治療，是可以控制病情發(fā)展的。有些看起來是很健康的老年人，在體檢時，竟然檢查出來糖尿病。反思其平時，也并沒有“喝水多、吃飯多、排尿多”的三多癥狀，人也不消瘦。這是怎么回事呢？

糖尿病治療專家表示，“三多一少”癥狀是1型糖尿病（即胰島素依賴型）的典型表現(xiàn)，得病的大多是青壯年人。而老年糖尿病人多數(shù)是Ⅱ型糖尿病，其體態(tài)肥胖，飲食正常，精力和體力與正常人差不多。據(jù)統(tǒng)計，老年糖尿病人超過標準體重，無癥狀出現(xiàn)的占80%。

在經(jīng)過相當長的一段時間拖延后，有的人是因為得了心臟病、高脂血癥、腎功能不全和白內障，雙下肢感覺異常、反復尿路感染、肺結核長期治不好或反復發(fā)作癤瘡、外陰瘙癢等情況時，才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病的。其實，這些病癥多與糖尿病有關。待到病人出現(xiàn)典型的多尿、多食、與體重下降時，病情已相當嚴重。

糖是人體能量的最主要來源，并可轉化為蛋白質、脂肪、合成核糖核酸等其他物質。如果糖代謝發(fā)生紊亂，就會引起一系列的變化。比如血脂升高，動脈粥樣硬化，神經(jīng)變性等。糖尿病臨床早期不一定有癥狀，也不一定有糖尿，但餐后兩小時糖耐量試驗不正常。只有在持續(xù)性高血糖伴經(jīng)常性糖尿時癥狀才會出現(xiàn)。而到了這個時候，病人已經(jīng)出現(xiàn)了心血管、腎臟、眼睛、神經(jīng)等廣泛的病變。最后，老年人對無癥狀型糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)尤為重要，即使健康的人，也應定期查血糖，如患了無癥狀型糖尿病能及時注意調節(jié)飲食，再加上體育鍛煉和藥物治療，是可以控制病情發(fā)展的。

老人日常5要點有助預防糖尿病

糖尿病會嚴重影響老人的生活質量，故而應該今早做好預防工作，老人的日常預防方法主要有下面幾點：

糖類攝入要控制

糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。

飲食要規(guī)律

不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記?。?/span>

避免體重增加

肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因，預防糖尿病就需要預防肥胖。對于已經(jīng)很胖的人，需要立即采取有效措施進行減肥，減肥的最佳方法無疑就是運動。

不良嗜好要戒除

眾所周知，嗜酒好煙對人體危害極大，不僅會直接引起癌癥等多種危害人體健康的疾病，還會使人體抵抗力免疫力下降，給糖尿病以可乘之機，因此戒除研究很重要。