糖尿病腎病是一種比較頑固的疾病，給患者也帶來了很大的痛苦，所以一定要預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生，那么常見的預(yù)防糖尿病腎病的方法有哪些呢，大多數(shù)的人不是很了解，那么就一起來了解一下這方面的內(nèi)容，讓糖尿病腎病遠(yuǎn)離我們！

糖尿病腎病病因

糖尿病腎病的高發(fā)生率和高危害性說明糖尿病腎病的“幕后黑手”很復(fù)雜，下面我們就對威脅著糖友腎臟的“幕后黑手”來個(gè)逐一擊破。

1、長病程。糖尿病患者的患病時(shí)間越長，并發(fā)糖尿病腎病的可能性也就越大，因此在病友們戴上糖尿病這頂“帽子”的時(shí)候，腦子里就應(yīng)該有這樣一個(gè)概念“預(yù)防糖尿病腎病從這一時(shí)刻就算開始了”，且不可馬虎、麻痹大意，不要讓糖尿病腎病有機(jī)可乘。對于5年以上的老病友應(yīng)該定期進(jìn)行尿液和腎功能檢查。

2、吸煙。吸煙百害而無一利。對糖尿病病人來說，抽一只煙都是多的，吸煙行為最大的危害就是影響心臟、眼睛和腎臟。沒有任何理由不能戒煙，實(shí)際上戒煙就是決心問題，不要強(qiáng)調(diào)戒煙以后有什么害處，請下定決心戒掉煙吧。

3、高血糖。血糖高可以說是造成糖尿病腎病的基本要素，因此控制好血糖是非常關(guān)鍵的。良好地控制血糖可以使1型糖尿病患者發(fā)生糖尿病腎病的幾率下降一半，可以使2型糖尿病患者發(fā)生糖尿病腎病的幾率降低1/3。所以說，想不得并發(fā)癥就首先得控制好血糖，這就包括健康的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及合理的用藥等。

4、高血壓。高血糖和高血壓常?！袄仟N為奸”，加速對腎臟的損害。嚴(yán)格控制血壓對延緩糖尿病腎病的發(fā)生至關(guān)重要。目前對糖尿病合并高血壓患者，多主張首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如卡托普利、福辛普利等）或血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑（如氯沙坦、纈沙坦等）。

5、血脂異常。糖尿病患者多有血脂異常，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）異常與腎病的發(fā)生及發(fā)展有密切關(guān)系，糾正血脂異常尤其是控制高膽固醇血癥可降低蛋白尿，延緩腎小球硬化的發(fā)生與發(fā)展。使用他汀類降脂藥（如辛伐他汀、普伐他汀等）對糖尿病腎病有一定的防治作用。

6、高尿酸血癥。男性糖尿病患者還常常容易合并高尿酸血癥（如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，又稱之為痛風(fēng)），維持正常的尿酸水平對腎臟具有很好的保護(hù)作用。這就要求這類患者平時(shí)應(yīng)該避免進(jìn)食高嘌呤的食物（如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等）；一定要禁止飲酒，不論是白酒、啤酒、葡萄酒或其他果酒，都含有酒精，酒精在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸會(huì)阻止尿酸從腎臟排出，從而使血尿酸升高；還要多多飲水，為痛風(fēng)“排毒”；必要時(shí)可使用降尿酸藥物。

7、合并糖尿病神經(jīng)病變。目前觀察發(fā)現(xiàn)合并糖尿病神經(jīng)病變的患者發(fā)生糖尿病腎病的可能性大大增加，因此糖友一旦出現(xiàn)糖尿病神經(jīng)病變的征兆，一定不要忘記對腎臟也要來個(gè)檢查。

如何預(yù)防糖尿病腎??？

糖尿病腎病護(hù)理不當(dāng)極易引發(fā)腎衰竭，最終導(dǎo)致患者死亡。都說預(yù)防是最好的治療，那么糖尿病腎病要怎么預(yù)防呢？下面我們就一起來看看：

控制血糖：對于患者朋友來講，應(yīng)該控制血糖的含量，一旦發(fā)現(xiàn)早期糖尿病腎病，即應(yīng)該應(yīng)用胰島素治療糖尿病，嚴(yán)格控制血糖，可使其得到部分逆轉(zhuǎn)。即使對臨床期或晚期糖尿病腎病患者，應(yīng)用胰島素控制血糖仍很重要。

治療高血壓：高血壓會(huì)加重糖尿病腎病病情。大量的臨床觀察已證實(shí)，嚴(yán)格控制高血壓能明顯減少糖尿病腎病患者尿蛋白，延緩腎功能損害的進(jìn)程。理想的血壓水平為不超過120/80mmHg，對一些并發(fā)神經(jīng)病變和大血管病變者血壓可控制在130/80mmHg以下。

限制蛋白質(zhì)的攝入：臨床研究表明，蛋白飲食能增加腎小球的灌注和壓力，加重腎血流方面改變；低蛋白飲食能延緩糖尿病腎病患者腎功能損傷的速度。最近，美國糖尿病協(xié)會(huì)推薦糖尿病患者蛋白質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)為每天每公斤體重0.8克。

盡量不要食用對腎有害的藥物：糖尿病腎病患者的腎功能已有程度不等的損害，其儲(chǔ)備能力已下降，此時(shí)如果不小心使用了腎毒性藥物，無疑是雪上加霜，會(huì)造成不可挽回的腎功能損害加重。