糖尿病足飲食需注意什么 這些食譜可常吃
食療是糖尿病足一個(gè)不可缺少的治療規(guī)則,下面我們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō):
糖尿病足患者怎么吃?
首先,糖尿病足患者要少吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的話(huà),則會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)。高血糖持續(xù)2個(gè)小時(shí),加重高血糖的細(xì)胞毒作用,會(huì)使胰腺損傷、水腫等。
其次,糖尿病足切忌餐后吃水果,這也是糖尿病足病的飲食注意事項(xiàng)。一般上午9點(diǎn)到9點(diǎn)半,下午3點(diǎn)到4點(diǎn),晚上睡前9點(diǎn)左右為宜。最好選在加餐時(shí)間吃,也可直接作為加餐食品,既預(yù)防低血糖,又可保持血糖不發(fā)生大的波動(dòng)。選擇低糖水果。水果含糖量最高的是干棗、桂圓與柿餅,不應(yīng)做為首選食品。
此外,糖尿病足患者口味宜淡,盡量采用低鈉飲食,以防高血壓。糖尿病足患者還要注意食物品種多樣化,可以多吃碳水化合物以及含有B族維生素的飲食,例如谷類(lèi)、薯類(lèi)、干豆類(lèi)。(2)主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A或B、礦物質(zhì)的食品是動(dòng)物性食品和干豆類(lèi)。(3)提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素的食品主要是蔬菜和水果。(4)植物油、食用糖、酒等僅提供熱能。
推薦幾款食譜
苦瓜茶:鮮苦瓜榨汁,以1份苦瓜汁,配10份的冷開(kāi)水,即成苦瓜茶,最好是配制后1小時(shí)內(nèi)飲完。
四味鮮汁飲:即鮮藕汁1份,鮮荸薺汁1份,鮮西瓜皮汁2份,鮮黃瓜汁2份,混合而成。這四種鮮榨汁清爽可口,而且有養(yǎng)陰生津解暑的功效,即可混合飲用,又可以單獨(dú)飲用。
葛根粉粥:葛根30g,粳米50g。將葛根切片,水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜,與葛根粉同入砂鍋內(nèi),加水500ml,文火煮至粥稠服用。功能清熱除煩、生津止渴。
鯽魚(yú)白扁豆粥:鯽魚(yú)肉200g,白扁豆25g,小米30g,鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈,加水適量,大火煮5分鐘,改文火煮至八成熟后,將鯽魚(yú)肉放入,煮至爛熟,撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰,可輔助治療糖尿病。
(責(zé)任編輯:莊閑婷 )
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