今天是2月14日情人節(jié)，不少情侶喜歡互相送巧克力，那么對于糖尿病患者來說，糖尿病患者可以吃巧克力嗎？

吃巧克力有什么好處？

巧克力是一種譯音，而巧克力的主要成分是可可堿，這種物質(zhì)對多種動物有毒，可是對人類來說，可可堿卻是一種健康的反鎮(zhèn)靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效。下面我們就來簡單介紹下：

1、幫助大腦更加健康

如果喜歡吃巧克力的小伙伴，那么你們就做對了，因為平常吃些巧克力是能夠促進你的認知功能的，而且其的效果是明顯而且快速出現(xiàn)的。有研究表明：巧克力的成分當中像黃烷醇是讓你認真能力得到促進的重要成分，平常適量的攝入這些物質(zhì)的話，能夠幫助你在集中注意力以及信息的處理方面都有很好的作用，因此非常適合大家選擇！當然要謹記，畢竟巧克力本身是一種高熱量的食物，適量就好，不可過量飲食。

2、預(yù)防心律方面的問題

研究發(fā)現(xiàn)，巧克力確實對預(yù)防心律不齊的情況有良好的作用哦！這是因為吃巧克力的人群發(fā)生房顫的可能性是相對低的，而且程度上，吃的越多的話，發(fā)生的概率更加低哦！當然主要的原因在于巧克力當中含有的像黃酮類的物質(zhì)能夠幫助病人改善血管功能從而預(yù)防心律不齊的出現(xiàn)，而且吃巧克力在預(yù)防高血壓方面也有功效的哦，希望大家不要不吃！

3、提升運動能力

巧克力在運動方面也有促進作用。制作巧克力的可可粉因為含有兒茶素這種物質(zhì)，在幫助你血管的擴張以及肌肉供養(yǎng)增加方面都是非常有效果的，這樣的作用下也就是令你的運動能力得到提升。特別是跑步能力提升是特別的明顯！

糖尿病患者可以吃黑巧克力

我們經(jīng)常吃的巧克力，是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來制作蛋糕、冰激凌等。正是因為它代表著甜美和浪漫，因此在浪漫的情人節(jié)，它必然成為表達愛情的主角。但是巧克力含有糖分，因此，糖尿病患者需在血糖控制良好的情況下才可以食用。

當然，巧克力分為好幾種，其中對健康最有功效的是黑巧克力，黑巧克力不僅可以保護心血管的健康，還因為兩種特殊的成分，對預(yù)防糖尿病也非常的有幫助。故而，糖尿病患者食用巧克力時，盡量吃黑色巧克力。

另外，糖尿病患者出游時，最好帶一些糖果或巧克力?！庇捎诨顒恿枯^大，糖尿病患者反而易出現(xiàn)低血糖。如果出現(xiàn)心慌、出汗、饑餓感特別強的問題，可以吃塊糖或巧克力，以緩解低血糖癥狀，同時，平時服用的降糖藥以及注射的胰島素，也必須隨身攜帶巧克力。

針對糖尿病患者而言，巧克力不可多吃，但又是低血糖的補救之物，所以患者在生活中一定要注意了，適當?shù)陌芽貙η煽肆Φ氖秤谩？偠灾?，糖尿病患者一定不能忽視飲食的重要性?/p>