2型糖尿病很常見(jiàn)，主要是多發(fā)在中老年人，不僅危害很大，而且還很難治好。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何防治2型糖尿?。?/p>

2型糖尿病有五危害

1、對(duì)腎臟有危害，由于高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環(huán)濾過(guò)壓異常升高，促進(jìn)糖尿腎病發(fā)生和發(fā)展，早期表現(xiàn)為蛋白尿、浮腫，晚期發(fā)生腎功能衰竭，是2型糖尿病最主要的死亡原因。

2、不積極治療會(huì)很容易引起酮癥酸中毒，患者多有心、肝、腎臟史，或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史，癥狀不特異，死亡率高。

3、其危害包括急性并發(fā)癥、尿病合并感染，其發(fā)病率高，兩者互為因果，必須兼治，常見(jiàn)感染包括呼吸道感染和、系感染和皮膚感染。

4、容易合并高滲綜合癥，多發(fā)生于中老年，半數(shù)無(wú)糖尿病史，臨床表現(xiàn)包括脫水嚴(yán)重，有時(shí)可因偏癱、昏迷等臨床表現(xiàn)而被誤診為腦血管意外，死亡率高達(dá)50%。

5、糖尿病眼病。如果不注意控制血糖，還會(huì)有可能造成患者雙目失明，腎衰竭導(dǎo)致尿毒癥出現(xiàn)，糖尿病足導(dǎo)致糖尿病患者肢體殘疾，這些都是2型糖尿病的危害。

五種措施幫你防治

1、藥物治療要適度

想要治療2型糖尿病，患者首先要防止高血糖、高血脂和高血壓對(duì)身體的影響，但要特別小心低血糖，尤其是無(wú)癥狀性低血糖對(duì)老年人的危害。

2、適當(dāng)鍛煉

2型糖尿病患者要選擇適合于身體特點(diǎn)的方式和總量堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，以降低血糖、保持體重、增強(qiáng)體質(zhì)。

3、檢測(cè)血糖

2型糖尿病患者要注意心、腦血管并發(fā)癥發(fā)生的可能，患者有時(shí)腎糖閾增高，尿糖偏低，不能反映血糖水平，所以定期檢查血糖是必要的。另外，老年人發(fā)生心、腦血管病變的機(jī)會(huì)比年輕人多，也應(yīng)予以足夠的重視。在2型糖尿病如何治療比較好這個(gè)問(wèn)題中，多查血糖也是必不可少的。

4、注意飲食

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作，胰島B細(xì)胞不堪重負(fù)，功能逐漸減退，胰島素分泌減少，血糖顯著升高，臨床上就會(huì)演變?yōu)?型糖尿病。很多醫(yī)生建議糖尿病患者少吃快餐和精加工食品，加入適量高纖維或全麥?zhǔn)称芬越档惋嬍车目偺橇坎⑵骄徰遣▌?dòng)，同時(shí)增加維生素、礦物質(zhì)和纖維的攝入量。其次要減少脂肪攝入，因?yàn)楦咧荆绕涫歉唢柡椭舅岬娘嬍?，?huì)減弱機(jī)體的葡萄糖耐受性，并增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)性。

5、保持體重穩(wěn)定

很多糖尿病患者都有體重超重的問(wèn)題。超重甚至可使健康人出現(xiàn)糖尿病前期綜合癥。尤其是腹部過(guò)度肥胖可使機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性降低。減肥可有效解決這個(gè)問(wèn)題。鍛煉有助于體脂的燃燒，并改善胰島素敏感性。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，不應(yīng)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。