飲食不規(guī)律，缺少運動都會導致糖尿病，這些相信很多人都有所了解，但是最新研究發(fā)現(xiàn)，情緒不佳也會導致糖尿病，還有性格內向的人比常人更易患糖尿病，下面我們就來了解下：

性格內向的人更易患糖尿病

在聚會、工作等人際交往中性格外向的人往往更有優(yōu)勢，也不會輕易患病。調查發(fā)現(xiàn)，人格類型和疾病之間是有明顯的正相關關系的，開放外向的性格可以更好的抵抗疾病，于此相反，性格內向的人容易患焦慮，也容易由于，更容易被疾病纏身。

研究人員調取了6904名一所大學健康和退休研究的人員資料，他們平均年齡在68歲。通過測試，將他們歸入有責任心、外向、隨和、神經質四大類特質中，四年后通過回訪了解他們是否患有某項嚴重的疾病。結果發(fā)現(xiàn)：責任心幫助控制情緒。有責任心的人做事有目標和計劃，能更好地控制自己的情緒。有責任心的人，患中風的可能性會降低了37%，患高血壓、關節(jié)炎和糖尿病的風險分別降低了27%、23%、20%。

再者，外向性格的人，對事物充滿好奇心，想象力豐富，喜歡用新的思路來看待問題，往往心情更舒暢。在面對壓力的時候，開放的性格可以更好的釋放壓力，更愿意和醫(yī)生交流，為健康做出一定努力。外向的人，中風的可能性降低了31%，高血壓和糖尿病的風險分別減少了20%和23%。

其實，我們的健康會和我們看待世界的方式與角度緊密練習。有責任的、外向型的人往往身體會更健康，飲食會更規(guī)律，壓力也相對更小。假設真的出現(xiàn)問題，也更容易和醫(yī)生溝通；而神經緊張的人容易出現(xiàn)焦慮、不安等悲觀情緒，因而更可能患上疾病。

負面情緒帶來的病況遠比我們想象的可怕，及時調整心態(tài)，才能健康相伴。