糖尿病是目前最常見的老年慢性病中的一種，那么老年糖尿病應(yīng)該怎么辦呢？怎么才能預(yù)防老年糖尿病呢？

老年糖尿病起病大多無癥狀

老年糖尿病絕大多數(shù)為2型糖尿病流行病學(xué)資料表明，2型糖尿病患病率隨增齡而上升。國外報(bào)告，65歲以上人群的2型糖尿病和糖耐量減低（IGT，即空腹血糖<7.0毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖在7.8~11.1毫摩爾/升）的患病率為10%~20%。

再者，在老年糖尿病發(fā)病前期，患者大部分沒有明顯癥狀，發(fā)病比較緩慢，一般都是常規(guī)體檢或者是其他疾病檢查才能發(fā)現(xiàn)。

部分老年糖尿病患者首發(fā)癥狀是糖尿病的并發(fā)癥，例如高血糖高滲狀態(tài)，心、腦血管意外以及視力改變等。還有一小部分的老年糖尿病患者還會(huì)出現(xiàn)體溫低、多汗、神經(jīng)病變、肌肉萎縮等癥狀。

老年糖尿病如何預(yù)防？

老年糖尿病患者逐年增加，那么對(duì)于老人來說，應(yīng)該如何防治糖尿病呢？

醫(yī)生認(rèn)為，老人預(yù)防糖尿病，首先要控制糖的攝入量。日常不適合直接食用蔗糖和葡萄糖，可以用果糖代替。但是有些食物是果糖和葡萄糖混合的，比如蜂蜜，要謹(jǐn)慎食用。

再者，不暴飲暴食，生活有規(guī)律。對(duì)于老人來說，要多吃蔬果，盡量不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，從而起到保護(hù)胰腺的作用。特別是有糖尿病家族史的患者，一定要注意。

最后，還要戒掉煙酒等不良癥狀。嗜酒好煙對(duì)人體危害極大，不僅會(huì)直接引起癌癥等多種危害人體健康的疾病，還會(huì)使人體抵抗力免疫力下降，給糖尿病以可乘之機(jī)，因此戒除研究很重要。