糖尿病也是有一定癥狀的，那么怎么才能發(fā)現(xiàn)它呢？發(fā)現(xiàn)糖尿病后要怎么做呢？

如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿??？

上述我們了解了糖尿病的易患人群，那么如何及早發(fā)現(xiàn)糖尿病呢？

首先，我們要了解一下血糖升高的規(guī)律。經(jīng)過觀察，糖尿病的發(fā)展一般要經(jīng)過下面三個階段：

第一階段：血糖升高前期，空腹及餐后血糖均正常，胰島素受體結(jié)合率降低。

第二階段：糖耐量低減期，此階段血糖超過正常值，但尚未達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)。

第三階段：糖尿病期，此時血糖進(jìn)一步升高已達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。

做胰島素受體結(jié)合率測定，就可以提前1年至1年半早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。

其次，我們也不能根據(jù)尿糖來排除糖尿病。因為尿糖除反映血糖高低外，在很大程度上受腎糖閾影響。正常人的腎糖閾值為8.9-10.0mmol/L。就是說，血糖超過8.9-10.0mmol/L時才出現(xiàn)尿糖。但是，腎糖閾升高會導(dǎo)致老年人及糖尿病腎病患者血糖很高，尿糖卻很正常。妊娠糖尿病患者則剛好相反，血糖很低，尿糖很高。故而，建議糖友一定要查餐后血糖及胰島素受體結(jié)合率，做好相關(guān)預(yù)防。

糖尿病前期要控制

糖友前期如果堅持以控制飲食、增加運(yùn)動、減輕體重的方式干預(yù)，可以把糖尿病發(fā)病率降低50%左右，但是，如果靠這個無法控制病情，特別是三高、肥胖患者，要及時前往醫(yī)院治療。

再者，平時要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動比如走路、跑步、打球等，每天至少運(yùn)動30至45分鐘，每周5次以上，對糖尿病的治療很有好處。但是這也不是絕對標(biāo)準(zhǔn)，糖尿病患者要量力而行，根據(jù)每個人的具體情況選擇不同的運(yùn)動方式。