糖尿病應(yīng)少吃或不吃糖? 糖尿病的飲食禁忌有哪些?
患上糖尿病,除了要每日定時服用或注射胰島素,還要應(yīng)對糖尿病可能出現(xiàn)的各種并發(fā)癥,更重要的是,在飲食上也有了諸多禁忌。許多患者平時喜歡吃的糖類或多種肉類等,都成了不宜進食的食品,這對于糖尿病患者是很大的考驗?;颊咔f不要因一時貪饞吃了禁忌食品,否則可能造成嚴重后果。
糖尿病患者不能吃糖嗎?
一般來說,糖尿病患者是不能吃糖的。因為日常三餐之中,已經(jīng)會攝入一定量的糖分,而糖尿病患者體內(nèi)的糖分和消耗糖分的物質(zhì)不足,如果再補充多余的糖分,會加重身體的負擔,使血糖升高,加重病情并可能引發(fā)多種并發(fā)癥。所以,糖尿病患者平時應(yīng)當少吃或不吃精制糖果、蛋糕奶油等含糖過高的食品。
糖尿病患者還有哪些東西要少吃或不吃?
1、動物肝臟
動物的肝臟內(nèi)含有大量的膽固醇,而糖尿病患者如食用了動物肝臟會導(dǎo)致血液中的膽固醇含量升高,加重心血管的負擔,加速心血管的損傷和硬化,導(dǎo)致多種心血管疾病,如冠心病和心肌梗死等,有百分之七十的糖尿病患者都是死于糖尿病引發(fā)的心血管疾病。
2、花生瓜子
花生和瓜子等富含營養(yǎng),對于正常人來說是補充營養(yǎng)的佳品,但糖尿病患者卻盡量少吃或不吃,因為花生瓜子中的熱量和脂肪含量都很高,食用后導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪增多,也容易加速身體各血管的硬化,引發(fā)心腦血管問題,誘發(fā)各種并發(fā)癥,最終導(dǎo)致患者死亡。
3、肥肉等脂肪含量高的食物
糖尿病患者很多都是肥胖患者,因此,在飲食上更應(yīng)注意少吃脂肪含量高的食品,諸如肥肉、黃油、動物油等,這些食品有大量的脂肪,患者食用后導(dǎo)致血液的血脂和血壓等升高,不利于血糖的控制,可能加重糖尿病病情。
4、酒類
糖尿病患者的血糖控制是較為復(fù)雜而麻煩的,因為患者如果太過注意控制淀粉類的攝入,也容易造成低血糖等問題,所以,要適度控制血糖。而酒精能夠使血糖發(fā)生波動,影響糖尿病患者的判斷,如果空腹時大量地飲用酒精,會使血糖嚴重降低,也會導(dǎo)致嚴重的問題。因此,糖尿病患者最好不要喝酒,避免影響血糖的觀察和判斷。
得了糖尿病在日常生活中應(yīng)多加注意,飲食上也要控制調(diào)理,不能吃的東西堅決不吃,像糖類、動物肝臟、酒精、花生瓜子和肥肉等脂肪含量高的東西,最好不要進食,避免影響血糖,進而影響糖尿病的控制。
(責(zé)任編輯:劉志玲 )
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