糖尿病會增加卒中和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是在其他風(fēng)險(xiǎn)因素已經(jīng)存在的情況下，風(fēng)險(xiǎn)倍增。有些事情可以控制糖尿病，降低風(fēng)險(xiǎn)并保持健康。如果患者是糖尿病患者，可以采取飲食，運(yùn)動和體重減輕的措施來降低患心臟病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病影響心臟健康嗎？

血液中的高葡萄糖水平影響動脈壁，使患者更容易發(fā)展動脈粥樣硬化。糖尿病也增加了吸煙，高血壓和高膽固醇造成的損害。2型糖尿病患者通常具有較高的甘油三酯和較低水平的HDL膽固醇。糖尿病患者更容易患上高血壓。糖尿病甚至可以影響心臟肌肉本身，使其成為效率較低的泵。由于糖尿病可以影響心臟的神經(jīng)，心絞痛癥狀可能不會以通常的方式感受到，并可能因消化不良或胃部不適而感染。這導(dǎo)致診斷心絞痛和心臟病的延誤和困難。

糖尿病患者要怎么預(yù)防心臟??？

成人2型糖尿病患者應(yīng)該在一周的大部分時間進(jìn)行有氧運(yùn)動，并進(jìn)行一些體重訓(xùn)練，以幫助保護(hù)他們的心臟健康。專家呼吁糖尿病患者每周至少進(jìn)行2.5小時的中等有氧運(yùn)動，如快步行走，或至少1.5小時的劇烈運(yùn)動，如慢跑。最重要的是，他們應(yīng)該每周進(jìn)行三次抵抗訓(xùn)練 ，對身體的所有主要肌肉群進(jìn)行鍛煉。2型糖尿病與肥胖癥密切相關(guān)，并且通常可以通過飲食，運(yùn)動和體重減輕來控制疾病。因?yàn)樗彩切呐K病的主要危險(xiǎn)因素，所以預(yù)防或更好地控制糖尿病也可以預(yù)防許多心臟病。

糖尿病人可以放心地行使在中等強(qiáng)度，那些久坐的人應(yīng)該慢慢開始，逐漸增加每天鍛煉的時間。中等強(qiáng)度意味著以最大心率的55%至69%進(jìn)行鍛煉，這是通過從220減去人的年齡而計(jì)算出來的。對患者人們將他們的鍛煉強(qiáng)度保持在正確的范圍內(nèi)。

糖尿病有哪些并發(fā)癥？

1、心血管疾?。?/strong>在心臟和血管中，糖尿病會加重動脈粥樣硬化，脂肪沉積引起的血管硬化和變窄，引起冠狀動脈疾病，中風(fēng)和血液循環(huán)問題。

2、視力問題：糖尿病會導(dǎo)致視力下降，可能導(dǎo)致失明。

3、腎臟疾?。?/strong>糖尿病會導(dǎo)致腎臟疾病和腎衰竭，潰瘍，感染，壞疽等。

4、感覺喪失：糖尿病會導(dǎo)致神經(jīng)沖動缺少，特別是在腳和腿的感覺喪失以及陽痿。

糖尿病的癥狀包括：持續(xù)口渴，尿量超過正常，疲倦，不明原因的體重減輕，視力模糊或鵝口瘡發(fā)作。這些癥狀是血液中葡萄糖過多而細(xì)胞內(nèi)葡萄糖不足的結(jié)果。在不受控制的糖尿病中，多年來高水平的葡萄糖可能會損害身體的許多不同部位，引發(fā)多種并發(fā)癥。