相信很多喜歡運(yùn)動(dòng)的人都知道，運(yùn)動(dòng)分為有氧和無(wú)氧兩種，并不是所有的運(yùn)動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)量對(duì)身體都是有幫助的。只有合理科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于糖尿病患者才有改善，生活質(zhì)量和身體抵抗力的作用，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而會(huì)增加病癥，不完全的數(shù)據(jù)顯示，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)方式一定要根據(jù)自身情況選擇。

那么，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)對(duì)糖尿病患者帶來(lái)哪些傷害呢？

1、導(dǎo)致低血糖

多見(jiàn)于對(duì)糖尿病患者應(yīng)用一些胰島素或者采用磺脲類藥物進(jìn)行針對(duì)性治療，如果患者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大又沒(méi)有及時(shí)加餐，很容易出現(xiàn)低血糖的情況。

2、血糖顯著波動(dòng)

如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大又沒(méi)有及時(shí)加餐，可引起低血糖；而血糖較高的病人（特別是1型糖尿病患者），劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致應(yīng)激性血糖升高，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒。

3、導(dǎo)致血壓波動(dòng)

表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓升高的現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)后又發(fā)生“體位性低血壓”。糖尿病患者一定要注意血壓波動(dòng)的情況，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4、誘發(fā)心血管意外

過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加糖尿病患者耗氧量，有可能導(dǎo)致非常嚴(yán)重的心臟缺血的情況，引發(fā)患者的心臟功能，出現(xiàn)紊亂的情況，個(gè)別患者還會(huì)出現(xiàn)心絞痛以及心肌梗塞的情況。

5、加重微血管并發(fā)癥

如果糖尿病患者有視網(wǎng)膜病變的情況，大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血的情況發(fā)生。如果有腎病的患者，大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎部供血量不足。進(jìn)而加重患者的腎病情況。

6、加重骨關(guān)節(jié)勞損

運(yùn)動(dòng)不合理，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)損傷的情況，例如，退行性的關(guān)節(jié)病或者是糖尿病患者下肢潰瘍情況的出現(xiàn)或加重原有的病癥等。患者一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或者勞損的情況，一定要及時(shí)到專科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查以及針對(duì)性的治療，只有這樣才能盡快的緩解糖尿病患者的癥狀。

盡管運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能帶來(lái)這些問(wèn)題，但只要一切從科學(xué)出發(fā)，嚴(yán)格掌握運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)證，合理安排運(yùn)動(dòng)內(nèi)容及強(qiáng)度，這些問(wèn)題是完全可以避免的。除此之外，糖尿病患者在生活中還要注意一些飲食的嚴(yán)格性，不要吃違禁品，例如，含糖量過(guò)高的食物或者是面食，這樣只會(huì)加重病癥，導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。