對于糖尿病患者來說選擇食物的品種是非常困難的，他們擔心吃了某些食物之后會容易引起血糖的升高，所以不敢吃一些含糖分多的食物，其實糖尿病患者對飲食會存在一定的誤區(qū)。

糖尿病患者的飲食誤區(qū)都有哪些？

1、只控制主食、多吃副食

副食比如蛋類、肉類、奶類，雖然含糖量不高但是富含豐富的脂肪以及蛋白質，容易在身體里面轉化為葡萄糖，多吃副食的話也會升高血糖。

2、粗糧含糖少，多吃沒事

粗糧里面含有比較多的膳食纖維，膳食纖維雖然有降低血脂、降血糖、通便的功效，對身體有一定的好處，但是如果多吃的話也會增加胃腸的負擔，從而影響了身體對營養(yǎng)素的吸收，長期如此的話會造成營養(yǎng)不良。

3、南瓜可以降血糖

南瓜里面含有的南瓜多糖雖然可以控制血糖，但是南瓜里面也含有大量的糖類物質，如果吃得過多的話也會導致餐后血糖迅速的升高，所以糖尿病患者不能大量的進食，一定注意控制。

4、糖尿病患者不能吃任何水果

水果里面富含大量的微量元素比如錳、鉻，都可以提高體內胰島素的活性，其實吃水果時，只要控制碳水化合物的攝入量就可以減輕胰腺的負擔。

糖尿病患者可以喝哪些湯類？

1、鱉魚補腎湯

需要一只烏龜，30克枸杞子，15克熟地黃和女貞子，30克山藥，把以上中材藥全部放在紗布里包好和烏龜一起煮，一直把烏龜肉煮熟為止，最后撈出藥包就可以使用了，具有補肝腎的功效。

2、黃芪排骨湯

需要15克的黃芪、黨參，250克豬排骨，把所有的材料全部放在鍋里一起煮熟，最后調料味就可以了，特別有利于降低血糖。

3、鱔魚當歸湯

需要500克的鱔魚，15克當歸、黨參，把中藥材洗干凈用紗布包好和鱔魚一起煮，一直把鱔魚煮熟為止，撈出藥包，最后加入適量的調料味就可以了，具有補益氣血的功效，特別適合于糖尿病患者。

溫馨提示

以上就是糖尿病的患者的飲食誤區(qū)，生活中要控制飲食的總攝入量，遠離高糖類、高脂肪的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，避免身體過度的勞累，千萬不能熬夜，避免情緒的波動。