糖尿病是一種高發(fā)的慢性疾病，糖尿病目前作為一種不可治愈疾病，被稱為“不死的”癌癥，因此，對糖尿病，越早發(fā)現(xiàn)越好，早發(fā)現(xiàn)早治療，避免后期產(chǎn)生嚴重的并發(fā)癥危害生命健康。那么，糖尿病愛找哪些人呢，什么樣的人容易得糖尿?。?/p>

糖尿病愛找什么樣的人？糖尿病的易患人群有哪些？

1、不愛運動

隨著社會生活壓力增大和生活條件的改善，有科學研究表明，中國的人均運動量已經(jīng)下降了將近百分之50。因此造成的糖尿病人數(shù)預計到2031年的時候，中國的糖尿病患者將達到4210萬。

2、愛點外賣

由于工作壓力和生活壓力的增大，很多人下班回到家中便懶得做飯，整天吃外賣。而外賣的飯菜大多都是口味偏重，油脂和鹽的含量都相當高，極容易導致高血壓、高血脂、高血糖、胃病等疾病的發(fā)生。此外，很多外賣的衛(wèi)生問題難以保證，容易產(chǎn)生食品健康問題。

3、愛吃甜食

由于糖分在古代是不容易被提煉出來的，導致了現(xiàn)代人基因中仍然保留了這一特性，對甜的東西有一種莫名的喜歡。但是，再好吃的東西也要學會適可而止。多吃甜是最容易導致糖尿病的發(fā)生了，這個原因不言而喻。

4、愛吃主食不愛吃菜

很多人吃飯有一個不好的習慣，那就是米飯饅頭不少吃，而青菜吃的很少。這種飲食習慣也是不正確的，主食應該少吃，而多吃有營養(yǎng)的蔬菜。因為主食中含有很多的碳水化合物。碳水化合物進入人體后，會被分解為糖分，主食吃多了也將意味著攝入的糖分多了，自然會造成血糖升高了。

5、三餐不規(guī)律暴飲暴食的人

很多人經(jīng)常三餐不規(guī)律，什么時候有時間了什么時候吃，這種飲食習慣也會容易患上糖尿病，因為不規(guī)律的三餐直接導致暴飲暴食，一次性攝入的能力過多，會使胰島進行超負荷運轉(zhuǎn)。一次兩次還可以，但是胰島經(jīng)常超負荷運轉(zhuǎn)，肯定要罷工、能力減弱。胰島分泌不了胰島素了，血糖自然就失控了。

6、患有其他慢性疾病

患有一些慢性疾病的人，比如慢性胰腺炎等，這些疾病會導致身體免疫力下降，誘發(fā)糖尿病。這種情況屬于繼發(fā)性糖尿病，也屬于糖尿病的一種情況。但是這類繼發(fā)性糖尿病在中國比較少見，占糖尿病人群的比例不到百分之一。