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糖尿病易患人群有哪些 這些人群要注意了!

2019-08-15 07:29:52      

當(dāng)今世上,糖尿病早已經(jīng)成為了嚴(yán)重影響人們正常身體健康的一種疾病,是健康道路上的攔路虎,讓人聞虎色變,那么有哪些人群是容易患上糖尿病的呢?這需要我們好好學(xué)習(xí)下面相關(guān)知識(shí),做好預(yù)防準(zhǔn)備,防患于未然。

1、 有糖尿病家族史的人群

因?yàn)樘悄虿∈蔷哂羞z傳性質(zhì)的,但是要注意的是它的遺傳性質(zhì)并不是糖尿病本身,而是它的易感性,所以并不意味著父母有糖尿病,子女就一定患有糖尿病。糖尿病的遺傳涉及人體多個(gè)基因,這些基因變異后使人更容易患上糖尿病,因此有糖尿病家族史的人要努力做到均衡飲食,合理運(yùn)動(dòng)和保持樂觀的心態(tài),與此同時(shí),早做定期檢查,防患于未然,這些行為對(duì)于那些易患糖尿病的人來說是非常有意義的。

2、 長(zhǎng)期精神緊張,心理壓力大的人群

因?yàn)槿梭w精神高度緊張會(huì)使對(duì)抗胰島素的腎上腺素,甲狀腺素等激素分泌旺盛,過多,讓血糖得以升高。據(jù)研究臨床表明,容易暴躁,情緒大。愛生氣,肝火旺盛的人群,血糖容易升高,與此同時(shí),精神緊張會(huì)讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂,也會(huì)引起人體內(nèi)分泌紊亂失調(diào)。因此無論健康的人還是糖友,都應(yīng)該保持樂觀的心態(tài),注意調(diào)節(jié)放松自己的情緒,降低患上糖尿病的機(jī)率。

3、 肥胖者人群容易患上糖尿病

首先,肥胖人群一般伴隨著高血脂和高血壓,而且肥胖人士一般不熱衷運(yùn)動(dòng),這樣更加讓人體糖代謝減慢下來,造成體重進(jìn)一步增加,形成了惡性循環(huán)。其次,肥胖人士攝食量過大,脂肪細(xì)胞變得肥大,對(duì)胰島素的需求隨之增加,胰島細(xì)胞負(fù)荷過重,進(jìn)而刺激胰島細(xì)胞過度分泌,導(dǎo)致胰島功能衰竭而發(fā)生糖尿病。所以為了預(yù)防糖尿病的發(fā)生,毋庸置疑要預(yù)防肥胖癥狀,要建立有規(guī)律的生活制度,飲食要合理,多運(yùn)動(dòng)減肥等。不得不提,肥胖不僅增加患上糖尿病機(jī)率,還會(huì)容易引起其他心腦血管疾病,這個(gè)不得不令人警醒。

溫馨提示:糖尿病不可怕,如果提前做好預(yù)防準(zhǔn)備的話。相信大家好好學(xué)習(xí)上文,對(duì)糖尿病易患人群有一點(diǎn)了解,那么就應(yīng)該學(xué)習(xí)到相關(guān)應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,把糖尿病拒之門外了。

(責(zé)任編輯:羅敏效 )

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