糖尿病的誘發(fā)原因比較復(fù)雜，不良飲食習(xí)慣是誘發(fā)糖尿病的常見(jiàn)因素，肥胖也會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，不良情緒也會(huì)誘發(fā)糖尿病，不良情緒會(huì)影響胰島素的分泌，從而會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，高血糖容易誘發(fā)糖尿病，那么，我們來(lái)了解糖尿病是吃糖引起的嗎？

糖尿病是吃糖引起的嗎

1、糖尿病不一定是吃糖引起的，導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的原因比較復(fù)雜，環(huán)境因素、飲食因素、遺傳因素是誘發(fā)糖尿病的常見(jiàn)因素，了解糖尿病的具體病情，盡量做好糖尿病的預(yù)防，尤其是有家族史的人群，更要預(yù)防糖尿病。

2、在飲食方面要注意限制糖的攝入量，并且要限制鈉鹽的攝入量，不能吃太咸的食物，不能吃太甜的食物，少吃些加工類(lèi)的食品，加工類(lèi)的食品會(huì)影響胰島素的分泌，也會(huì)引起血糖波動(dòng)，而且會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響到腎臟及肝臟的解毒能力。

3、經(jīng)常吃甜食對(duì)人體危害大，經(jīng)常吃甜食會(huì)導(dǎo)致人體酸性體質(zhì)，并且會(huì)影響到機(jī)體的健康，經(jīng)常吃甜食也會(huì)影響胰島素的分泌，因此，大家盡量少吃些甜食，常吃甜食會(huì)導(dǎo)致熱量堆積，熱量堆積會(huì)形成脂肪堆積，從而會(huì)導(dǎo)致人體肥胖。

專(zhuān)家解說(shuō)糖尿病原因

1、精神壓力過(guò)大：精神壓力大會(huì)影響胰島素的分泌，而且會(huì)影響各臟器的健康，會(huì)增加糖尿病的發(fā)病率，尤其是最近幾年人們的生活壓力越來(lái)越大，生活壓力大會(huì)影響到人體健康，而且會(huì)影響人體的抗病能力，從而會(huì)誘發(fā)糖尿病。

2、腹部肥胖：腹部肥胖的人更易得糖尿病，腹部肥胖會(huì)引起人體代謝紊亂，而且會(huì)影響胰島素的正常分泌，甚至也會(huì)加重腸胃及肝腎的負(fù)擔(dān)，會(huì)對(duì)人體造成非常大的損傷，尤其會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)的堆積，會(huì)增加糖尿病的發(fā)病率。

3、活動(dòng)不足：糖尿病有可能是活動(dòng)量不足造成的，大家要多抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)影響到機(jī)體健康，還會(huì)誘發(fā)多種疾病，經(jīng)常參加體育鍛煉，能提升身體素質(zhì)，可以降低人們患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病是吃糖引起的嗎？糖尿病的發(fā)病原因非常復(fù)雜，環(huán)境因素是常見(jiàn)誘發(fā)因素，飲食結(jié)構(gòu)不合理也會(huì)誘發(fā)糖尿病，盡量少吃甜食和咸食，改掉暴飲暴食的壞習(xí)慣，避免長(zhǎng)期大量酗酒，長(zhǎng)期酗酒會(huì)影響到人體健康，容易導(dǎo)致人體低血糖。