相信很多糖尿病患者都會聽到醫(yī)生的建議，在平時的飲食應(yīng)該保持少食多餐的原則，少食多餐，也就是說一天除了三餐主食之外，還可以適當?shù)募硬?。因為糖尿病不僅會有血糖升高的情況，如果平時過度服用降糖藥或著過度節(jié)食還會出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，所以為了維持血糖穩(wěn)定，在平時可以適當?shù)募硬汀?/p>

那么適合糖尿病患者加餐的食物有哪些？

在糖尿病患者比較饑餓的情況下，應(yīng)該選擇一些碳水化合物比較豐富的食物，可以適當?shù)某砸恍z頭和餅干以及面包的。在三餐之間可以適當?shù)募右恍┧蛨怨?，比如石榴和山楂以及葡萄等含糖量比較低的水果，還可以適當?shù)某砸恍﹫怨愂澄?，比如核桃和花生等。家里還應(yīng)該準備蜂蜜和糖果之類的，含糖分比較高的食物，以備低血糖發(fā)作時急用。

在什么情況下需要加餐呢？

1、相當饑餓的情況下

糖尿病患者出現(xiàn)容易饑餓的現(xiàn)象是時常會發(fā)生的，在出現(xiàn)饑餓的情況下，也不能夠大量進食，以免血糖迅速升高，正確的做法是應(yīng)該選擇一些低熱量，而且容易產(chǎn)生飽腹感的食物，可以適量的吃一些西紅柿和黃瓜，還可以喝一些牛奶，或者吃一些用粗糧做成的包子和饅頭，這樣既能夠穩(wěn)定血糖，而且還能夠控制飲食。

2、血糖偏低的情況下

因為很多糖尿病患者在平時由于過度控制飲食，或者是過量服用降糖藥之后就會出現(xiàn)低血糖的癥狀。在血糖偏低的情況下，應(yīng)該及時吃一些含糖分比較高的食物，比如可以喝糖水或者喝果汁，還可以吃巧克力以及糖果之類的食物。

3、運動過后

在運動過程當中，會消耗掉身體很多的能量，而且還會有缺水的狀態(tài)，在這種情況下應(yīng)該及時補充能量，要適當?shù)募硬停梢猿砸恍┬×闶郴蛘叱砸恍┟姘宛z頭，就能及時給身體補充能量。

溫馨提示

糖尿病患者在平時一定要重視飲食營養(yǎng)均衡，要采取少食多餐和定時定量的進食原則，除了主餐之外，可以適當?shù)募右恍┬〔?，這樣既可以穩(wěn)定血糖，而且能夠滿足身體營養(yǎng)需求。