60%的糖尿病患者如果沒有做好飲食護(hù)理的話，那么就會導(dǎo)致身體大量的缺鉀，因?yàn)樘悄虿』颊邥霈F(xiàn)多尿多汗的情況，鉀會隨著尿液和汗液排出體外，若是沒有得到及時補(bǔ)充的話那么就會導(dǎo)致缺鉀。

糖尿病缺鉀會有哪些癥狀？

1、鉀主要分布在人體的肌肉血液以及神經(jīng)中，與我們的神經(jīng)傳導(dǎo)、骨骼肌以及心肌活動關(guān)系是非常密切的，而且是人體所必需的礦物質(zhì)之一。大部分的鉀存在于細(xì)胞里面，主要和身體中的鈉來維持身體中酸堿的平衡以及電解質(zhì)和水分的平衡。只有少數(shù)的鉀會存在于細(xì)胞的外液，從而影響了肌肉的活動，鉀對于治療心臟病、中風(fēng)、高血壓、軟骨病和肌肉萎縮有著非常重要的作用。

2、當(dāng)患者身體缺鉀時就會全身無力、頭暈眼花、脾氣暴躁、四肢麻木、全身疲乏、心理冷淡、精神錯亂等，同時也會導(dǎo)致心跳不規(guī)律、加快了心跳的速度、肌肉衰弱以及煩躁、心電圖出現(xiàn)異常。當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重缺鉀時也會導(dǎo)致呼吸肌出現(xiàn)麻痹而死亡。

3、當(dāng)糖尿病患者的血糖沒有得到理想控制時，就會導(dǎo)致多尿的癥狀，從而讓大量的礦物質(zhì)流失，主要包括鉀的流失，所以患者會感覺到全身無力。鉀元素在人體代謝的特點(diǎn)是吃的多排的多，不吃也會排很多的尿液或者糞便。鉀會隨著尿液排出，如果補(bǔ)充不足的話那么就會讓身體丟失大量的鉀離子，加重了缺氧的癥狀。

糖尿病病缺鉀怎么辦？

1、桂圓

桂圓雖然熱量很高，但是里面含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，鉀以及碳水化合物、維生素c也是非常的豐富的，桂圓還具有益智健腦、安神補(bǔ)血、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，可以抑制子宮癌細(xì)胞的發(fā)展。

2、芒果

芒果微酸，有利尿、生津止渴的功效，屬于一種天然的補(bǔ)鉀的食物，里面富含維生素a、維生素c、粗纖維、胡蘿卜素、鉀，另外里面含有的維生素c屬于抗氧化物質(zhì)，能夠抑制癌細(xì)胞的生長，去除身體的自由基。

3、飲食調(diào)理

大豆、紅薯、玉米面、蕎麥里面含鉀量是非常高的。山藥、萵苣、大蔥、甘藍(lán)、芹菜、油菜、香菜、菠菜、鮮豌豆、毛豆里面含鉀量非常的高。每100克的紫菜里面含有1640毫克的鉀，在秋季人們可以選擇涼拌海帶絲、紫菜蒸魚、紫菜湯等來為身體補(bǔ)鉀。另外南瓜子、葵花子、腰果、榛子里面含鉀量也非常的高。

溫馨提示

糖尿病患者缺鉀時一定要為身體大量的補(bǔ)充鉀元素，不然會導(dǎo)致全身無力，甚至?xí)ι眢w帶來一定的傷害，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持積極樂觀的心態(tài)。