近些年來糖尿病越來越高發(fā)了，所以糖尿病的防治成了很多人關(guān)心的問題。其實糖尿病的發(fā)生與平時的不良生活習(xí)慣脫不了干系，患上糖尿病之后更應(yīng)該及時的調(diào)整自己的生活方式，而且要調(diào)整好自己的心態(tài)來面對治療和平時的護(hù)理千萬不要過猶不及，否則目前得不到很好的治療效果，反而會加重病情。

那么糖尿病的治療應(yīng)該注意哪些事項呢？要避免哪些禁忌？

一、思慮過度

很多人患上糖尿病之后就會有巨大的心理負(fù)擔(dān)，會出現(xiàn)悲觀消極的心理，甚至對人生失去了信心和希望其實這些不良的負(fù)面情緒不利于病情的穩(wěn)定，反而會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，所以糖尿病人在平時應(yīng)該保持心情平和，應(yīng)該正確對待自己的病情積極治療和正確的護(hù)理，才能夠保持血糖的穩(wěn)定。

二、節(jié)食過度

大家都知道糖尿病控制血糖最關(guān)鍵的措施就是應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，這對于將低血糖和控制體重都有著積極的作用。但是控制飲食也是有一定技巧的，應(yīng)該保證身體營養(yǎng)需求的前提下，適當(dāng)?shù)南拗埔恍┦澄锏目偀崃浚欢ㄒ３譅I養(yǎng)搭配均衡和飲食結(jié)構(gòu)合理。在控制飲食方面，也是需要因人而異的，對于一些比較消瘦的糖尿病人來說，應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘娠嬍?。也就是說飲食調(diào)節(jié)的目的是把自己的血糖和體重控制在正常范圍之內(nèi)，千萬不能夠盲目的過渡節(jié)食。

三、降糖過度

糖尿病人常見的癥狀是高血糖，但是其實也會有低血糖的風(fēng)險，而且低血糖的危害會大于高血糖，出現(xiàn)低血糖，反映病人的病情是相當(dāng)危急的，很有可能會出現(xiàn)頭暈和全身乏力，嚴(yán)重的病情還會引起意識障礙，甚至昏迷和死亡。所以糖尿病人在平時應(yīng)該正確用藥，不能夠盲目的大量服用降壓藥而引起低血糖反應(yīng)出現(xiàn)。

四、減肥過度

大部分糖尿病的發(fā)生多與過度肥胖有關(guān)，所以很多人患上糖尿病之后就會過度減肥，以為越瘦越好，其實這是一種誤區(qū)，應(yīng)該把體重控制在正常范圍之內(nèi)，如果過度消瘦會由于肝糖原儲備減少，身體的自我調(diào)節(jié)能力就會下降，很容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。

五、運(yùn)動過度

精神運(yùn)動也是糖尿病控制血糖的重要手段，在平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠很好的調(diào)節(jié)血糖，而且可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病人的身心健康，但是一定要掌握正確的運(yùn)動方式，在運(yùn)動的時候應(yīng)該循序漸進(jìn)，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)和病情來選擇適合自己的運(yùn)動，否則不僅不利于血糖的控制，反而還會對身體造成傷害，在運(yùn)動前后一定要及時進(jìn)行血糖檢查，以免發(fā)生意外。

總而言之，糖尿病人的飲食控制和運(yùn)動療法都應(yīng)該符合身體健康標(biāo)準(zhǔn)，千萬不要走極端而陷入上述幾種誤區(qū)，以免對身體造成危害，而影響糖尿病病情的穩(wěn)定。