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患上糖尿病吃水果有禁忌?這6種水果千萬不要碰!

2018-10-17 09:58:18      

大家都知道糖尿病是一種血糖過高而導(dǎo)致的疾病,因此很多糖尿病患者在確診疾病后都知道高糖的時(shí)候要少吃,而除了高糖的食物,很多水果也是含有糖分比較高的。所以患者在控制血糖的同時(shí)要避免一些糖分高的水果攝入,而生活中哪些水果是糖尿病患者不能吃的,主要是有這幾種。

糖尿病不能吃哪些水果?

一、提子

由于體質(zhì)中含有大量的抗氧化物質(zhì)對(duì)心腦血管疾病有著很好的防護(hù)作用,但是它所含的糖分也比較高,一般十個(gè)提子的糖分相當(dāng)于一碗米飯的熱量,所以糖尿病患者在平時(shí)不能多吃提子,最好是不要食用。

二、芒果

芒果是一種比較常見的熱帶水果,它的生糖指數(shù)比較高,對(duì)于糖尿病患者來說是不適合食用的。而且芒果屬于致命食物,有些患者在使用后會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象,因此過敏體質(zhì)的患者也要慎重食用。

三、車?yán)遄?/strong>

車?yán)遄又须m然還有比較高的營養(yǎng),特別是它所含的鐵量,對(duì)于貧血的人來說車?yán)遄邮且环N很好的補(bǔ)血食物。不過雖說車?yán)遄拥暮F量比較高,但是它所含的糖分也比較多,對(duì)于糖尿病患者來說還是少吃為妙。

四、火龍果

火龍果中含有大量的維生素以及膳食纖維,它可以幫助身體補(bǔ)充維生素還可以有效預(yù)防便秘,是一種減肥人士可以使用的減肥水果。但是火龍果中含有大量的天然葡萄糖,這種天然葡萄糖在進(jìn)入身體后會(huì)被身體快速吸收,因此這種食物是不適合糖尿病患者食用的,另外火龍果屬于寒性食物,經(jīng)常腹瀉的人也要少吃。

五、釋迦

釋迦也是一種含糖量非常高的水果,糖尿病患者如果食用容易讓血糖上升,因此糖尿病患者要少吃這類水果。

六、榴蓮

眾所周知榴蓮中的蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)元素都特別高,所以很多身體虛弱的人喜歡食用榴蓮。但是對(duì)于患有高血糖、高血壓以及心臟功能不佳的患者來說,使用榴蓮容易讓病情加重。另外榴蓮中所含的熱量也比較高,糖尿病患者在食用后要減去每天的總攝入熱量,不過糖尿病患者在平時(shí)最好要少攝入榴蓮,避免攝入熱量過多而讓血糖不穩(wěn)。

溫馨提示,對(duì)于糖尿病患者來說,很多水果中所含的糖分都特別高。因此在平時(shí)攝入水分的時(shí)候要盡量避免含糖高的水果,而且在挑選水果的時(shí)候也不要挑選過于成熟的水果,成熟的水果所含的糖量也特別高,患者要特別注意這點(diǎn)。

(責(zé)任編輯:劉志玲 )

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