在生活中有很多糖尿病人在出現(xiàn)血糖高的同時(shí)還合并高血壓，而由于很多患者在控制血糖期間沒有注意高血壓的護(hù)理，導(dǎo)致高血壓上升而引發(fā)糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。因此，患者不要小覷高血壓，如果是在血糖高的同時(shí)還伴隨著高血壓，就要采取正確的措施護(hù)理高血壓，才能降低糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。

糖尿病人要采取什么措施來控制高血壓？

一、做好日常監(jiān)測(cè)

一般來說糖尿病合并高血壓的患者 在平時(shí)除了要定期監(jiān)測(cè)血糖外，還要對(duì)血壓的變化進(jìn)行關(guān)注。每個(gè)星期至少要檢查1到2次的血壓，并且根據(jù)血壓的檢查情況，及時(shí)調(diào)整藥物用量，只有將高血壓控制在正常范圍內(nèi)才能夠預(yù)防糖尿病腎病的出現(xiàn)。

二、藥物選擇

由于市面上的降壓藥多種多樣，有些降壓藥的服用會(huì)干擾到糖和脂肪的代謝，因此對(duì)于血糖異常的患者來說 這類藥物要慎重服用。在藥物的選擇上要詳細(xì)的咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物服用避免影響到血糖。

三、飲食要保持三少一多

即少糖、少鹽、少油、多蔬菜，糖尿病合并高血壓的患者要嚴(yán)格控制日常的飲食，除了三少一多外，還要限制鹽的攝入，每天要控制在六克以下，并且在平時(shí)的一些調(diào)味品選購時(shí)盡量要選購低鈉的調(diào)味品。

四、控制體重防止肥胖

由于肥胖會(huì)讓糖尿病和高血壓病情加重，因此在平時(shí)患者要合理的控制自己的體重才能夠緩解糖尿病和高血壓病情，從而讓病情穩(wěn)定。

五、戒煙

由于煙草中會(huì)產(chǎn)生有害的物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)身體是有很大的影響，而且煙草中還有一種天然成分去甲煙堿，這種成分會(huì)讓血管出現(xiàn)收縮痙攣以及缺氧的現(xiàn)象，經(jīng)常抽煙會(huì)讓血壓上高 而讓血糖不穩(wěn)定，所以糖尿病合并高血壓患者一定要遠(yuǎn)離煙草。

六、保持好心情

都知道高血壓以及糖尿病會(huì)受到情緒的影響而讓病情加重，如果患者長(zhǎng)期處于焦慮不安的情緒下就容易讓血壓以及血糖不穩(wěn)定。因此要讓自己保持在平和的情緒下，只有讓自己心情愉悅，釋放壓力才能夠讓自己的血壓以及血糖穩(wěn)定。

溫馨提示，當(dāng)糖尿病合并高血壓出現(xiàn)時(shí)，患者就要加強(qiáng)治療措施，在控制血糖的同時(shí)還要控制血壓，避免血壓持續(xù)上升而加速糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。另外也要注意血糖的穩(wěn)定，血糖的穩(wěn)定也是影響著血壓，如果血糖不穩(wěn)定也會(huì)讓血壓出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象。