在近幾年，糖尿病的發(fā)生率越來越高，而在兒童群體中的發(fā)生率也很多，很多孩子因為不當?shù)娘嬍硨е路逝侄l(fā)糖尿病，這讓很多家長感覺到害怕，生怕自己的孩子也出現(xiàn)這種情況。所以很多家長都想幫孩子做好預防，但是卻不知道該從何防起。想要預兒童患上糖尿病，就要從這些措施做起。

時下兒童糖尿病高發(fā)，怎么幫助孩子預防糖尿??？

一、新生兒早期不要喝牛奶

如果新生兒在早期如果以喝牛奶為主，后期發(fā)生1型糖尿病的幾率也會比較高，這主要是跟牛奶當中的蛋白有關(guān)系，牛奶中的蛋白會刺激兒童身體產(chǎn)生牛血清抗體，就容易讓兒童發(fā)生糖尿病。

二、讓孩子飲食均衡

想要讓孩子預防糖尿病，飲食均衡很重要，要調(diào)節(jié)好飲食，避免孩子攝入過多的能量和糖分，要多讓孩子攝入膳食纖維比較高的食物，膳食纖維比較高的食物不僅可以幫助孩子補充維生素，還能夠幫助孩子控制體重。因此家長在平時要讓孩子多攝入一些膳食纖維比較高的食物，如水果蔬菜，而在平時要少讓孩子接觸零食，現(xiàn)在市面上大多數(shù)零食都是屬于糖類和熱量比較高的食物，所以盡量要讓孩子遠離。

三、要讓孩子積極鍛煉身體

由于現(xiàn)在很多孩子出現(xiàn)糖尿病的主要原因是因為身體肥胖，所以讓孩子適當?shù)倪\動是可以防止肥胖的發(fā)生，經(jīng)常讓孩子堅持鍛煉，不僅可以提高自身的抵抗力，還可以幫助孩子消耗身體內(nèi)多余的熱量，讓體重維持在正常范圍內(nèi)，從而有效降低糖尿病發(fā)生的幾率。

四、多開導孩子

目前很多孩子的學習壓力比較重，甚至有一些因為考試成績不好而被家長責罵或者是因為無形中給了孩子很大的壓力，導致孩子自己心理壓力過大而導致這種糖尿病的發(fā)生。所以家長要平時要多開導孩子，要多關(guān)愛孩子，給孩子足夠的信心。這樣能夠讓孩子放松情緒，從而預防糖尿病的出現(xiàn)。

溫馨提示，家長在平時要幫助孩子做好預防糖尿病的措施，首先是要幫孩子調(diào)節(jié)飲食，有很多家長感覺孩子正處于發(fā)育期，就每天給孩子攝入過多營養(yǎng)的食物，以為這樣能夠讓孩子發(fā)育的更好，但是這樣反而會讓孩子出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，最終導致糖尿病的發(fā)生。因此家長要幫助孩子調(diào)整好飲食，保證營養(yǎng)的均衡，不讓孩子過分的攝入單一的食物。