很多人都知道糖尿病的發(fā)生是因為飲食方式不好或者是生活習慣不好導致的，因此很多人在預防糖尿病的時候大多數(shù)是從這兩個方面進行預防。卻不知道有些糖尿病的發(fā)生是因為自己的心理壓力過大，當心理壓力過大的時候也容易讓自己誘發(fā)出糖尿病。

真不敢相信，糖尿病與心理壓力有關系，快看看！

有研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病的發(fā)生和遺傳因素，不良生活習慣有關系，但和患者的心理因素更有著密不可分的關系。由于人的情緒主要受大腦邊緣系統(tǒng)的調節(jié)，當情緒大起大落的時候，都會通過大腦邊緣系統(tǒng)以及植物神經(jīng)影響到胰島素的分泌，當身體長期處于緊張、焦慮、抑郁等應激狀態(tài)下，就會讓身體的腎上腺素去甲腎上腺素分泌過多，從而導致身體的胰島素分泌受到抑制，而身體的胰島素分泌受到抑制時就會發(fā)生胰島素抵抗，這個時候也就容易導致血糖上升，也就會引發(fā)糖尿病。因此心理壓力過大或者是遭到重大的打擊時就會成為誘發(fā)糖尿病的一個誘因。

另外有調查顯示，很多糖尿病人在面對突發(fā)事件的時候都比較喜歡逃避應對，這樣就容易加深自己的心理壓力，就容易導致自己的內分泌功能失調，從而讓糖尿病加重。不過并不是所有人在精神打擊下或者是長期心理壓力過大的情況下就會出現(xiàn)糖尿病，在年齡大于45歲并且體重過于肥胖以及有其他潛在糖尿病因素的影響下，在心理壓力或者是巨大打擊的情況發(fā)生時就會誘發(fā)糖尿病的出現(xiàn)。

所以大家要知道在平時要放松自己，不讓自己的心里壓力過大，特別是一些工作壓力比較大的年輕人。另外在發(fā)生最大事件的時候要及時和別人溝通，不要將事情憋在自己心里，或者將自己的情緒轉移，這樣才能夠才能最大程度的降低糖尿病的發(fā)生。

總而言之

糖尿病的發(fā)生和情緒有著很大的關系，特別是心理壓力，當一個人的心理壓力過大或者情緒反復波動的時候就會讓自己長期處于焦慮不安的狀態(tài)，而長期如此，在一些特定的環(huán)境或者特定的因素下就會讓糖尿病出現(xiàn)，所以在平時大家要舒緩自己的情緒，放松自己的壓力，不僅能夠讓自己的身心愉悅，還能夠預防糖尿病的發(fā)生。