對于糖尿病人來說，他們都會害怕自己會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，也生怕各種并發(fā)癥的出現(xiàn)讓自己的生命受到威脅。而中風是糖尿病比較常見的一種并發(fā)癥，由于長期的高血糖容易導致各種心腦血管疾病的發(fā)生，也就容易導致患者出現(xiàn)中風，因此糖尿病人在日常要特別的注意加強對中風的預防措施。

糖尿病人為什么容易出現(xiàn)中風？

由于長期的高血糖會導致患者的血管受到損害，而在血管受到損壞的時候就容易讓血管發(fā)生動脈硬化，而動脈硬化就是中風發(fā)生的主要基礎之一，另外糖尿病人身體調節(jié)血糖的胰島素會分泌不足，在這種情況下就會引起身體內(nèi)脂肪、蛋白質等代謝紊亂的現(xiàn)象，就會讓身體葡萄糖轉化為脂肪的量減少，而當身體脂肪量不足的時候就會將肝臟中儲存的脂肪進行分解，在分解后就會出現(xiàn)甘油三脂和游離脂肪酸，這樣就會導致患者血液中的膽固醇增加，也就容易導致動脈硬化的出現(xiàn)，另外由于糖尿病人的血液是屬于高凝聚狀態(tài)，在這種高凝聚狀態(tài)下就會讓患者的血小板功能也跟著發(fā)生變化，而這些都是會導致患者出現(xiàn)腦血栓，而在這些情況下，就會讓患者容易發(fā)生中風的現(xiàn)象。

糖尿病人要如何預防中風發(fā)生？

一、控制好血糖

對于糖尿病人來說，控制好自己的血糖是非常重要的，只要血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)就能夠降低各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。血糖穩(wěn)定后就會讓患者血液中的葡萄糖處于正常的水平，這樣也就能夠降低動脈硬化出現(xiàn)的幾率，就能夠降低中風發(fā)生的幾率。

二、控制好飲食

糖尿病人的飲食也是要格外注意的，在日常要少攝入一些膽固醇比較高的食物才能夠防止自己血液中膽固醇過高而引起高血脂，才能夠降低因為高血脂而導致中風出現(xiàn)的幾率。

三、多運動

糖尿病人在日常多運動可以提高自己的免疫力，還能夠幫助消耗身體的脂肪，也能夠促進血管的熱循環(huán)，防止血液出現(xiàn)流通不暢的現(xiàn)象，就能夠防止血管出現(xiàn)病變，血液供應不暢而導致動脈硬化和血管堵塞的現(xiàn)象發(fā)生。

溫馨提示，對于糖尿病人來說，中風也是一件非?？膳碌氖虑?，因此在日常要對中風特別的注意，盡量做好預防中風的措施，這樣才能夠防止中風的發(fā)生給自己的身體帶來傷害，也能防止自己處于性命受到威脅的狀態(tài)下。