相信很多人聽(tīng)到流感都感覺(jué)到特別的害怕，都知道流感會(huì)給身體帶來(lái)不必要的麻煩，特別是糖尿病人，如果患上流感就會(huì)讓自己的血糖以及身體都受到影響。因此糖尿病人在流感季節(jié)要特別的注意，不要以為自己沒(méi)有患上流感就不用怎么重視，只有提前做好預(yù)防措施才能夠避免自己患上流感。

糖尿病人在流感季節(jié)要怎么樣做好預(yù)防？

一、加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)

在流感季節(jié)，糖尿病人不管是否有患上流感都需要定期的監(jiān)測(cè)血糖，最好能夠加強(qiáng)監(jiān)測(cè)的次數(shù)，這樣能夠知道自己的血糖是否因?yàn)榄h(huán)境以及飲食等方面受到影響。而如果患上了換上流感就需要一天三餐定期監(jiān)測(cè)血糖，才能夠知道自己的血糖是否因?yàn)榱鞲械挠绊懚霈F(xiàn)波動(dòng)。

二、補(bǔ)充水分

在冬季容易干燥，很多人會(huì)因?yàn)樯眢w的水分缺少而讓免疫力下降，而糖尿病人本身身體已經(jīng)足夠缺水，如果沒(méi)有補(bǔ)充足夠的水分，就容易因?yàn)槊庖吡Φ南陆刀屃鞲腥菀兹肭?，因此不管有沒(méi)有患上流感每天都需要補(bǔ)足足夠的水分，足夠的水分能讓患者血液中的濃稠度稀釋?zhuān)M(jìn)而幫助降低血糖。

三、按時(shí)服用藥物

糖尿病人在流感季節(jié)中也要注意按時(shí)按量的服用藥物，才能讓自己的血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，避免血糖出現(xiàn)波動(dòng)而導(dǎo)致身體的免疫力下降或者是讓病菌容易侵入身體，最后導(dǎo)致流感的發(fā)生。

四、勤洗手

在流感盛行的季節(jié)，糖尿病人在平時(shí)要勤洗手，特別是在就餐以及是服用藥物的時(shí)候要洗干凈雙手，防止病毒進(jìn)入身體而導(dǎo)致流感的發(fā)生。另外要盡量遠(yuǎn)離人比較多的公共場(chǎng)所，人多的公共場(chǎng)所不空氣不好，容易讓病菌傳播。

五、接種流感疫苗

接種流感疫苗可以明顯的降低糖尿病人出現(xiàn)流感，因此糖尿病人如果想要預(yù)防流感，接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效措施之一。

溫馨提示，在流感季節(jié)，糖尿病人不能夠大意，要盡量做好預(yù)防措施，保證自己的血糖穩(wěn)定，這樣才能夠避免自己受到病毒的侵入而讓流感發(fā)生，導(dǎo)致自己的血糖因?yàn)榱鞲卸l(fā)生波動(dòng)，也讓自己的身體跟著受到影響。另外由于嚴(yán)重的流感會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)死亡，因此糖尿病人要特別的注意，在日常要多運(yùn)動(dòng)，提高自己的免疫力，降低流感的發(fā)生率。