生活中有很多糖尿病人需要自己在家中檢測血糖，而有一些糖尿病人在監(jiān)測血糖的時候總是會感覺到手指疼痛，所以讓一些害怕疼痛的糖尿病人在監(jiān)測血糖的時候都會比較擔(dān)憂，也都會不想監(jiān)測血糖。但其實糖尿病人如果在監(jiān)測血糖的時候扎手指會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，不妨采取這些措施來緩解。

糖尿病人測血糖扎手指疼該怎么辦？

一、選擇一個合適的血糖儀

在市面上各種各樣的血糖儀也讓人眼花繚亂，而相對于糖尿病人來說，采血量越大的血糖儀每次扎針的時候就會更疼，因為采血量大就意味著每次需要采集血液的更多，有時候一次采血不足就需要多采幾次，會讓患者更加感覺到疼痛。所以糖尿病人要知道選擇一個適合自己的血糖儀，盡量選擇一個采血量不需要很多的血糖儀器，也能夠降低扎手指所帶來的疼痛。

二、采血前手指要做好準(zhǔn)備工作

在進(jìn)行采血前患者要先清潔好自己的雙手，讓自己的手部處于溫暖的狀態(tài)，這樣能夠讓手指末端的血液循環(huán)變得比較良好，這樣也就能夠保證在采血的時候出血量充足，而且在采血前洗一下雙手能夠讓雙手暖和，這樣在采血的時候能夠大幅度降低疼痛感。

三、避免扎指尖

患者在采血的時候要注意指尖的神經(jīng)末梢比較豐富也比較敏感，在采血的時候所出現(xiàn)的疼痛感會比其他部位更加強(qiáng)，所以在采血的時候要避免扎指尖。

四、采血針不能反復(fù)使用

有一些糖尿病人在使用血糖儀的時候采血針會反復(fù)使用，他們認(rèn)為采血針使用一次血后就扔棄會比較浪費(fèi)，所以就反復(fù)使用。但是反復(fù)使用的采血針?biāo)褂玫拇螖?shù)多，針頭會變得比較鈍，這樣在采血的時候會讓疼痛感加劇。

五、讓自己放松

有一些糖尿病人對采血有一定的恐懼感，所以在采血的時候就會讓自己莫名的緊張焦慮，而這種莫名緊張焦慮的情緒會讓心理的壓力增加，這樣在采血的時候就會提高疼痛感，所以在采血的時候要讓自己放松，如果自己真的感覺害怕可以讓家人代勞，并且在采血的時候自己不去觀看。

總的來說，糖尿病人監(jiān)測血糖是非常重要的，定期監(jiān)測檢查血糖可以讓糖尿病人更好的知道自己的血糖情況，也能夠及時發(fā)現(xiàn)血糖是否出現(xiàn)異常，以避免身體的其他器官受到威脅。