糖尿病是一種具有遺傳性非常高的疾病，有些家里有糖尿病家族史的孩子生出來(lái)或者是在沒(méi)有成年的時(shí)候就被檢查出患有糖尿病，這種情況讓很多家里已經(jīng)有糖尿病患兒的家長(zhǎng)非常的痛苦，因?yàn)閾?dān)心自己的孩子會(huì)發(fā)生糖尿病腎病的并發(fā)癥而寢食難安，這些家長(zhǎng)非常想知道用什么樣的方法可以防止孩子得糖尿病，那么今天就來(lái)帶大家了解一下糖尿病患兒預(yù)防腎病的方法有哪些？

兒童糖尿病患者預(yù)防腎病方法之一、讓孩子多運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常性、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可讓身體組織細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性增加，糖的利用增加，從而改善血糖和血脂含量，避免高血糖的發(fā)生。每天要帶孩子在戶外走一走，動(dòng)一動(dòng)，為了孩子的健康，家長(zhǎng)們應(yīng)該盡可能把雙休還給孩子，運(yùn)動(dòng)是預(yù)防糖尿病最簡(jiǎn)單的方法。大量的臨床資料證明，即使是病情比較嚴(yán)重的糖尿病人，只要做30分鐘的醫(yī)療體操運(yùn)動(dòng)，其血糖濃度也會(huì)大幅度下降，使病情穩(wěn)定。

兒童糖尿病患者預(yù)防腎病方法之二、吃飯不要過(guò)飽

要讓有糖尿病的患兒從小就養(yǎng)成吃飯不要過(guò)飽的習(xí)慣，也就是每頓吃飯七八分飽即可，食物結(jié)構(gòu)要合理，均衡飲食，葷素搭配，少油少鹽，盡量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鮮蔬菜和水果，如何預(yù)防小兒糖尿病腎病，適當(dāng)多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧。兩餐之間來(lái)杯酸奶或者吃點(diǎn)水果當(dāng)作加餐，即少食多餐對(duì)身體有益。

兒童糖尿病患者預(yù)防腎病方法之三、養(yǎng)成好的作息習(xí)慣

現(xiàn)在很多孩子和年輕人都有不良的作息習(xí)慣，即半夜熬到兩三點(diǎn)，早上睡到日三桿，這樣的作息安排對(duì)預(yù)防糖尿病腎病是有害無(wú)益的。年輕人通宵不睡的現(xiàn)象更是愈演愈烈。有規(guī)律的、合理的作息安排，才能使身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)在一個(gè)良性循環(huán)的軌道上，也能有效的預(yù)防兒童糖尿病腎病的發(fā)生。

以上就是糖尿病患兒預(yù)防發(fā)生糖尿病腎病的方法，希望大家都能明白想要讓自己的孩子活得更有質(zhì)量，就要好好保養(yǎng)自己的身體，有糖尿病家族史的家庭，孩子一定要每年最少做一到兩次體檢，讓孩子從小養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，多吃補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素的食物，這樣也是對(duì)預(yù)防糖尿病腎病非常有幫助的。