凡是年齡超過(guò)60歲以上的糖尿病就被稱(chēng)為老年糖尿病，因?yàn)樗麄兊纳硪约靶睦砩习l(fā)生了退化，同時(shí)會(huì)伴隨著多種疾病，病情復(fù)查而且增加了治療難度。不同的年齡段血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，老年人要把血糖控制在正常范圍內(nèi)。

老年人糖尿病血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

老年人空腹的血糖每升不超過(guò)8.0毫摩爾，飯后兩個(gè)小時(shí)的血糖，每升不能超過(guò)12.0毫摩爾即可。老年人在控制血糖的時(shí)候要防止出現(xiàn)低血糖，血糖水平應(yīng)該比青壯年高一些，因?yàn)槔夏耆巳菀装l(fā)生低血糖而且缺乏自覺(jué)癥狀，容易出現(xiàn)重度低血糖，甚至導(dǎo)致昏迷。大部分老年人患伴有動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)一次低血糖就有可能會(huì)誘發(fā)心肌梗死或者腦血管意外。另外大多數(shù)老年人飲食不規(guī)律以及腎功能減退，減慢了降糖藥物的排泄，從而在身體里面蓄積，最終誘發(fā)遲發(fā)性的低血糖。

老年人糖尿病怎么辦？

1、通過(guò)控制飲食來(lái)降低血糖

不管哪種類(lèi)型的糖尿病必須終生控制飲食，2型糖尿病空腹血糖每升超過(guò)了11.1毫摩爾，應(yīng)該單純的控制飲食并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，若經(jīng)過(guò)一個(gè)月調(diào)理還沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的患者，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降糖藥物來(lái)治療，且必須要控制每天總熱量的攝入。注意食物的多樣化，平時(shí)可以多吃一些可溶性高纖維的食物來(lái)改善糖分以及膽固醇的代謝刺激，大便的排出，緩解便秘。老年人每天至少要保證有30克的可溶性高纖維素，推薦選擇豆類(lèi)綠葉蔬菜以及五谷類(lèi)食物等。

2、運(yùn)動(dòng)

保持科學(xué)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠改善糖耐量，減少了對(duì)藥物的用量，增強(qiáng)了全身的適應(yīng)能力，幫助消耗脂肪，降低體重。必須要根據(jù)患者的年齡以及病情選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，推薦選擇散步跳舞打太極拳或者騎行等。

3、合理的使用藥物

老年性糖尿病患者應(yīng)該選擇磺脲類(lèi)降糖藥物，對(duì)肝臟和腎臟沒(méi)有任何的毒害作用，能夠刺激胰島b細(xì)胞分泌大量的胰島素。對(duì)于有神經(jīng)精神障礙以及飲食不規(guī)律的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)該每次飯后30分鐘之后再服藥，不能讓服藥和進(jìn)餐的時(shí)間間隔太長(zhǎng)，以免出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。

溫馨提示

老年人在生活中要做好自我管理，定期監(jiān)測(cè)血糖和尿糖，避免讓營(yíng)養(yǎng)過(guò)度或者缺乏，提供的營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)足于生理需求即可，避免讓身體過(guò)度肥胖。不能吃一些容易讓血糖迅速升高的糖分。