作為常見的慢性疾病一種。糖尿病成了很多國(guó)人的困擾，需要長(zhǎng)期服用藥物，也需控制飲食。因此很多人生怕自己患上糖尿病。在我國(guó)糖尿病患者占比中，2型糖尿病患者居多，但是還是有很多人對(duì)于2型糖尿病的預(yù)防護(hù)理不了解。其實(shí)在生活中想要預(yù)防護(hù)理2型糖尿病，要注意這幾方面工作。

2型糖尿病的護(hù)理

1、2型糖尿病患者要控制好體重。肥胖是引起糖尿病的主要因素，因此2型糖尿病患者要控制好體重。對(duì)于2型糖尿病患者來說，體重增加的危害是多方面的。

研究數(shù)據(jù)顯示，糖尿病患者體重每增加1千克，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)升高百分之三到百分之六。肥胖會(huì)進(jìn)一步加重患者的胰島素抵抗，影響血糖控制的效果，降低降糖藥物療效，進(jìn)而導(dǎo)致胰島素用量增加，形成惡性循環(huán)。所以，控制體重對(duì)于2型尿病患者來說尤為重要。

2、2型糖尿病患者要預(yù)防便秘。2型糖尿病患者容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂，2型是2型糖尿病老年患者，多有消化功能減退，腸蠕動(dòng)減弱的癥狀，易誘發(fā)便秘。而便秘又會(huì)使胰島素分泌高峰延遲，降糖藥物吸收率降低，不利于血糖的控制，從而加重病情。

因此，糖尿病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，防止便秘的發(fā)生，如每天定時(shí)大便，形成規(guī)律；排便時(shí)不要用力過猛；不要一邊大便一邊看書或吸煙；注意肛門清潔、干燥；平時(shí)還應(yīng)多吃富含纖維的食物、多飲水。

3、2型糖尿病患者要注意衛(wèi)生。2型糖尿病患者由于體內(nèi)代謝紊亂，體質(zhì)弱，抵抗力差，極易發(fā)生各種急性和慢性感染。如果2型糖尿病患者不小心感染了，不僅很難治愈，而且還會(huì)影響血糖的控制，導(dǎo)致病情惡化。所以，2型糖尿病患者平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣，保持皮膚清潔，以防皮膚感染癥的發(fā)生；便后及性生活后要清洗局部防尿路感染還要重視口和足部的衛(wèi)生，總而言之，2型糖尿病患者要注意衛(wèi)生，預(yù)防其他并發(fā)癥發(fā)生。

溫馨提示：對(duì)于2型糖尿病患者來說，注意上述情況，規(guī)避好風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)血糖的穩(wěn)定有著很大的意義。