預(yù)防護(hù)理妊娠糖尿病有方法
當(dāng)今社會(huì),糖尿病是全球性疾病,大家早已經(jīng)見慣不怪了,甚至對(duì)于懷孕女士來(lái)說(shuō),也是很容易患上糖尿病的,特別是常見發(fā)生于豐滿或者高齡產(chǎn)婦中。那么妊娠糖尿病會(huì)對(duì)本人和寶寶造成什么影響呢?下面我們具體談?wù)劇?/p>
一、 對(duì)孕婦本身有以下影響:
1、很容易讓孕媽媽自身抵抗力下降,很容易受到外界環(huán)境的影響,容易受到感染,嚴(yán)重的話會(huì)引發(fā)酮癥酸中毒,會(huì)有嗜睡,全身無(wú)力,精神疲倦等癥狀表現(xiàn)。
2、妊娠糖尿病的孕婦容易誘發(fā)其他并發(fā)癥,比如引起高血壓,心腦血管疾病等等,這對(duì)于妊娠糖尿病產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),無(wú)疑是雪上加霜。
3、妊娠糖尿病產(chǎn)婦很容易在生產(chǎn)時(shí)候出現(xiàn)嚴(yán)重創(chuàng)傷,導(dǎo)致產(chǎn)后流血和傷口遲遲未痊愈等癥狀表現(xiàn)。
二、對(duì)寶寶生長(zhǎng)有以下影響:
1、如果妊娠糖尿病產(chǎn)婦沒(méi)有好好護(hù)理自己的糖尿病,長(zhǎng)期下來(lái)可能導(dǎo)致胚胎畸形。因?yàn)榕咛ナ强繑z取母體營(yíng)養(yǎng)的,如果孕婦本身血糖高居不下,胚胎長(zhǎng)期攝取,會(huì)影響到胎兒的心腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)。
2、可能造成胎兒過(guò)大,其發(fā)育超過(guò)胎兒平均水平,造成孕婦生產(chǎn)困難,也壓迫了胎兒,增加了胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)的概率。
3、相對(duì)于健康母子來(lái)說(shuō),妊娠期糖尿病患者的孩子患病率相對(duì)來(lái)說(shuō)是高過(guò)一般孩子的,尤其是新生兒容易出現(xiàn)呼吸道疾病,低血糖等問(wèn)題。
根據(jù)上面內(nèi)容可了解到妊娠期糖尿病的影響,其實(shí)也不用太過(guò)慌張失措,預(yù)防護(hù)理妊娠糖尿病是有辦法的。
一、 通過(guò)飲食控制
通常來(lái)說(shuō),如果被醫(yī)生診斷出妊娠糖尿病,專業(yè)醫(yī)生會(huì)給出飲食指導(dǎo)的,這個(gè)時(shí)候孕婦遵醫(yī)囑,合理進(jìn)食所需要的飲食營(yíng)養(yǎng)。要定時(shí)定量,合理搭配飲食;要多進(jìn)食膳食纖維類食物,像豆類產(chǎn)品,各種新鮮蔬菜等等;盡量少吃或者不吃含糖量高的水果,像哈密瓜,西瓜、芒果、蘋果、梨、等; 進(jìn)食順序遵循湯到菜再到主食原則。而言之,飲食控制的標(biāo)準(zhǔn)原則是,吃的食物既能保證人體能量供給,又要避免血糖升的太快。
二、通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制
媽媽要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)孕媽媽除了妊娠期糖尿病,并沒(méi)有其他的并發(fā)癥,那么就應(yīng)該每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)??梢酝ㄟ^(guò)散步,瑜伽、健美操等運(yùn)動(dòng)方式,當(dāng)然啦,孕婦要注意安全,因?yàn)樵袐D容易頭暈,所以孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量有家人朋友陪在身邊。值得一提的是,孕婦的運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn),不能一下子加大運(yùn)動(dòng)量。
溫馨提示:妊娠糖尿病其實(shí)并不可怕,只要孕媽媽做好飲食和運(yùn)動(dòng)護(hù)理,可以起到很好預(yù)防護(hù)理妊娠糖尿病的作用。
(責(zé)任編輯:羅敏效 )
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