空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8~10小時未進任何食物，飲水除外）后，早餐前采的血，所檢測的血糖值。正常人空腹血糖值：3.9-6.1mmol/L?？崭寡侨绻?.1到7.0mmol/L之間是空腹血糖受損，介于正常和糖尿病之間，需要進一步查餐后2小時血糖，餐后2小時血糖在7.8到11.1之間也屬于正常與糖尿病之間，稱糖耐量減低，屬于糖尿病的高風險人群，需要加強飲食控制，把血糖控制好。空腹血糖如果大于等于7.0mmol/L，且在另一天加以證實，則可確診為糖尿病。針對空腹血糖5.3是否正常以及空腹血糖6.1患有糖尿病的幾率的問題，今天我們邀請聊城市人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們做專項解讀。

空腹血糖5.3正常嗎？

空腹血糖是5.3毫摩爾每升在正常范圍值之內(nèi)?？崭寡堑臉藴适?.9~6.0毫米每升，5.3毫米每升在正常范圍之內(nèi)，說明空腹血糖是正常的。但是糖尿病只根據(jù)一個控股血糖是不能完全排除或者確診的，也要看蒼龍血糖是不是正常，如果餐后血糖超過正常也有可能是糖尿病的，所以測血糖要分測空腹血糖，餐后兩小時血糖以及隨機血糖等。通過不同指標的檢查。如果這些指標都在正常范圍內(nèi)說明沒有糖尿病，如果一項出現(xiàn)異常就有可能是糖尿病，最好做一下糖化血紅蛋白實驗。

空腹血糖6.1糖尿病幾率是多少？

空腹血糖檢查是6.1毫摩每升只是輕度的超過了正常值，因為正常值是3.9~6毫摩每升6.1毫摩每升只是輕度的超過正常值，并不是很嚴重。出現(xiàn)這種情況，可能是平時飲食不佳，比如檢查的頭一天攝入的葡萄糖比較多，就有可能會導致這種情況，所以要控制飲食，大部分還是沒有問題的，如果平時不注意控制，就有可能導致血糖繼續(xù)加重，也有可能進一步發(fā)展為糖尿病，所以空腹血糖增高，一定要控制飲食，多鍛煉身體減少變成糖尿病的幾率，至于有多大的機遇是沒有確定的數(shù)據(jù)的。

由于糖尿病病因不明，目前還沒有特異而有效的預防方法。但建立良好的生活習慣對預防疾病發(fā)生，或避免疾病進一步加重有益處。應該調(diào)整飲食習慣，三餐規(guī)律，控制總熱量的攝入，保持健康體重，積極鍛煉，目前認為低強度、持續(xù)時間長的運動項目比較好，如散步、慢跑。積極控制高血脂、高血壓。如果直系親屬患有高血糖，應每年進行一次血糖檢測。