孕產(chǎn)媽媽有糖尿病，可通過孕前管理、孕期監(jiān)測(cè)、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物控制等方面來(lái)降低寶寶遺傳糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

1. 孕前管理：孕產(chǎn)媽媽在備孕前應(yīng)將血糖控制在理想范圍，進(jìn)行全面的身體檢查，評(píng)估糖尿病病情及并發(fā)癥情況。咨詢醫(yī)生，了解懷孕可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，制定合理的備孕計(jì)劃。同時(shí)，要注意補(bǔ)充葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，為孕育健康寶寶做好準(zhǔn)備。

2. 孕期監(jiān)測(cè)：孕期要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求定期進(jìn)行產(chǎn)檢，密切監(jiān)測(cè)血糖變化，包括空腹血糖、餐后血糖等。同時(shí)，要進(jìn)行胎兒發(fā)育情況的監(jiān)測(cè)，如超聲檢查、唐篩等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。

3. 合理飲食：孕產(chǎn)媽媽應(yīng)遵循低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)的飲食原則。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，控制碳水化合物和脂肪的攝入量。避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。合理分配餐次，少食多餐，避免血糖波動(dòng)過大。

4. 適度運(yùn)動(dòng)：在身體條件允許的情況下，孕產(chǎn)媽媽應(yīng)進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性，有助于控制血糖，同時(shí)也有利于胎兒的健康發(fā)育。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。

5. 藥物控制：如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)無(wú)法將血糖控制在正常范圍，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況使用藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有胰島素、二甲雙胍、格列本脲等。使用藥物時(shí)必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行增減劑量或停藥。

孕產(chǎn)媽媽有糖尿病時(shí)，通過孕前管理、孕期監(jiān)測(cè)、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)以及必要的藥物控制等多方面的綜合措施，可以有效降低寶寶遺傳糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，要保持積極樂觀的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療和建議，為寶寶的健康誕生創(chuàng)造良好的條件。