適合每日需要1300～1400千卡熱量者。全天用烹調(diào)油15克，鹽6克。

　　早餐

　　1 豆?jié){（鮮豆?jié){250克） 拌苦瓜（苦瓜50克） 花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉25克） 煮雞蛋（雞蛋50克）

　　2 牛奶（鮮牛奶250克） 拌芹菜（芹菜50克） 饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉35克） 煮雞蛋（雞蛋50克）

　　3 無(wú)糖酸奶（無(wú)糖酸奶200克） 蔬菜沙拉（蔬菜50克） 面包（標(biāo)準(zhǔn)粉30克） 煮雞蛋（雞蛋50克）

　　午餐

　　1 米飯（大米100克） 蝦仁筍丁（竹筍100克，蝦仁50克） 蘑菇豆腐湯（蘑菇50克，豆腐50克）

　　2 米飯（大米100克） 菠菜炒雞蛋（菠菜100克，雞蛋50克） 魚丸冬瓜湯（魚肉50克，冬瓜200克）

　　3 饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉100克） 香菇油菜（香菇50克，油菜100克） 清蒸鱸魚（鱸魚80克）

　　加餐

　　1 青蘋果100克

　　2 柚子100克

　　3 草莓100克

　　晚餐

　　1 米飯（大米75克） 紅燒鯧魚（鯧魚50克） 海米冬瓜湯（冬瓜50克，海米10克）

　　2 米飯（大米75克） 拌豆芽（綠豆芽50克） 香芹肉絲（香芹100克，瘦豬肉25克）

　　3 饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉75克） 炒油菜（油菜100克） 燉排骨海帶（排骨50克，濕海帶100克）

　　加餐

　　1 青蘋果100克

　　2 柚子100克

　　3 西瓜100克

　　家庭醫(yī)生在線小編提醒：

　　每日有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)。

　　血糖控制穩(wěn)定的病人，出現(xiàn)發(fā)熱，腹瀉等急性感染時(shí)，也應(yīng)該及時(shí)就診。

　　加餐不加量，防止低血糖。