糖友自制保健食物 洋蔥搭配葡萄酒
日本權(quán)威機(jī)構(gòu)專家一份關(guān)于葡萄酒健康功效的報導(dǎo)指出,洋蔥含有硫化揮發(fā)物和豐富的礦物質(zhì),而紅葡萄酒也富含多種礦物質(zhì)和藥效成分,結(jié)合這兩種有功效成分的食物,對于高血壓、糖尿病、腰痛、膝蓋痛、心臟病、便秘等癥狀均有不同程度的幫助。于是洋蔥葡萄酒就變得十分受歡迎了,下面一起了解一下吧!
洋蔥葡萄酒神奇之處
醫(yī)學(xué)證明洋蔥確實(shí)能夠降血糖;而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥里有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
此外,洋蔥在健身醫(yī)療方面有特殊的作用:它所含有的前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑,能降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,對抗體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用,促使可抑制血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的產(chǎn)生,具有降低血壓和預(yù)防血栓形成的作用。
而對于紅葡萄酒的神效,眾所周知,適量紅酒對心臟有益。很多科學(xué)家認(rèn)為,這應(yīng)該歸功于紅酒中含有的白藜蘆醇和其他有益成分,起到抗氧化和防止血栓的作用。洋蔥是含前列腺素A的蔬菜。前列腺素 A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度,因而能產(chǎn)生降血壓作用,預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
制法及材料
洋蔥1-2個,紅葡萄酒400-500克,將洋蔥洗凈,切去少許頭尾,剝下外皮,切成八等分的半月形.將洋蔥裝入可密封的下班瓶內(nèi)加入葡萄酒(將剝下的茶包外皮也裝入效果更好).將瓶蓋蓋密放在陰涼處約兩三天后,把瓶內(nèi)洋蔥過濾掉,再將酒裝入瓶中蓋好,放在冰箱冷藏,放在就箱冷藏,過濾的洋蔥可食用。
飲用方法:
1、一天喝的量約1/4杯(飲五十毫升),年紀(jì)大的人一次約二十毫升左右。
2、一天喝1-2次。
3、浸過的洋蔥片一起食用更好。
4、不喝的酒的人,可用2倍左右的開水稀釋飲用或每次到入電鍋內(nèi)約4-5分鐘,等酒精蒸發(fā)后再飲用。
綜上所述,不難看出,洋蔥浸紅葡萄酒,不僅搭配合理,且有助于降壓、降脂、降糖,還能提高機(jī)體免疫能力,是心血管病人和糖尿病、癌癥患者的保健食品。值得注意的是飲用紅葡萄酒,按酒精含量12%計算,每天不宜超過250毫升,否則會危害健康。
(責(zé)任編輯:徐蓓蓓 )
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