女性是非常害怕自己衰老的，其實男性也一樣。衰老意味著自己不再有年輕英俊的容顏，意味著自己不再有青春的活力，意味著很多疾病都會找上門來。那么男性從幾歲就開始衰老呢？男性衰老的信號有哪些呢？接下來讓我們一起來了解一下。

男性從幾歲就開始衰老呢？

男性從30歲之后，身體的各項技能就會開始衰退，到50歲之后全面衰老。所以從30歲之后男性就要有針對性的預防衰老了，健康飲食和不間斷的體育鍛煉，能夠在一定程度上是男性衰老速度減緩。

男性衰老的信號有哪些呢？

1、大肚腩

男人在開始衰老后，較為明顯特征之一就是有大肚腩，也就是我們俗稱的啤酒肚。因為一些男性由于工作的原因可能平時應酬比較多，而應酬多就會導致飲食不規(guī)律，經常性的給身體攝入大量的酒精，再加上生活作息的不規(guī)律，這樣就會導致體內內分泌失調。如果平時對于自己的體重也不去嚴格管理，自然而然就會長出大肚腩了，而這樣也會導致身體內部的脂肪沉淀越來越多。所以一般男性在上了年齡之后大都會挺著一個大肚子，也是開始衰老的信號。

2、掉頭發(fā)

除開一些先天因素不談，很多的男性在三十歲左右就出現(xiàn)了衰退性脫發(fā)的癥狀。很多的男性在這個歲數的時候都是處于一個家庭和工作的重要時期，所以會有很多的精神壓力出現(xiàn)，這樣就會導致男性的內分泌失衡，后果自然也就會影響到頭發(fā)了。尤其是一些嚴重的更是會長出白頭發(fā)，如果慢慢變的掉發(fā)厲害或禿頂的話就會表示自幾的身體已經開始衰老了。

3、尿頻

男性在逐漸衰老之后就會導致膀胱部位也逐漸變小，膀胱變小自然可以儲存的尿量也會少很多。男性的前列腺是男性的重要器官，但是也還很容易在30歲之后出現(xiàn)衰退的情況，如果前列腺出現(xiàn)了問題就會導致男性長期的出現(xiàn)尿頻的情況發(fā)生，而再隨著年齡的逐漸增長，身體的逐漸衰老之后，體內腸胃方面也會逐漸衰退，這時如果不注意日常飲食就會導致人體出現(xiàn)尿頻尿急甚至腹瀉的情況，所以這個方面也是證明男人逐漸衰老的標志。

4、性欲下降

很多男性在步入衰老期的時候都會產生性欲不振的問題，而性生活不僅僅是夫妻雙方感情的紐帶，更是促進身體性功能健康的一個方面。所以男性在步入衰老期都會產生一種性欲下降的感受，提不起來興趣，這樣的后果很容易會造成男性的性功能障礙。男性平時一定要保持一個合理健康的性生活，這樣不僅可以促進身體的健康，也可以增加夫妻雙方的感情。所以只要當男性出現(xiàn)這種狀況，也就預示著衰老已經到來了。

以上4個方面便是男性開始走向衰老的信號，希望30歲以后的男性都要引以為戒，健康的生活才能一直永葆年輕。