導(dǎo)致背疼的常見(jiàn)原因有姿勢(shì)不良、肌肉勞損、椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等。

1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期保持不正確的坐姿、站姿或睡姿，會(huì)使背部肌肉處于緊張狀態(tài)，增加肌肉負(fù)擔(dān)，久而久之引發(fā)背疼。比如，長(zhǎng)時(shí)間彎腰駝背坐在電腦前工作，背部肌肉持續(xù)被牽拉，容易疲勞受損。改善姿勢(shì)，保持正確的坐、立、行姿勢(shì)，可減輕背部壓力。

2.肌肉勞損：過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)或突然的背部用力，可能導(dǎo)致背部肌肉拉傷或勞損。像搬運(yùn)重物時(shí)用力不當(dāng)，就可能損傷背部肌肉?；颊呖沙霈F(xiàn)背部疼痛、壓痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。治療時(shí)可采用熱敷、按摩等方法促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物減輕疼痛。

3.椎間盤(pán)突出：隨著年齡增長(zhǎng)或因外傷等原因，椎間盤(pán)的髓核可能突出，壓迫周圍神經(jīng)，引起背疼。腰椎間盤(pán)突出較為常見(jiàn)，患者除背疼外，還可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。治療方法包括臥床休息、牽引治療、物理治療等，病情嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。

4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，可累及背部關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬，進(jìn)而引起背疼。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，會(huì)侵蝕關(guān)節(jié)軟骨和滑膜。治療可使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等，同時(shí)可配合非甾體抗炎藥緩解疼痛。

5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人和絕經(jīng)后女性，由于骨密度降低，骨小梁稀疏，骨骼的強(qiáng)度和韌性下降，容易發(fā)生骨折和疼痛?；颊叱８械奖巢繌浡蕴弁?，活動(dòng)后加重。治療上可補(bǔ)充鈣劑、維生素D，使用鮭降鈣素、阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等藥物抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成。

背疼可能由多種原因引起，姿勢(shì)不良、肌肉勞損相對(duì)較輕，通過(guò)改善生活習(xí)慣和適當(dāng)治療可緩解；而椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等疾病則需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。若背疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。