我們都知道，壓力太大會產(chǎn)生焦慮，但往往會忽視了兒童的心理。對于孩子來說，學習壓力大同樣也會產(chǎn)生焦慮情緒，如果家長不注意，甚至會產(chǎn)生嚴重的焦慮癥，那么還有哪些原因讓孩子產(chǎn)生焦慮呢？應(yīng)該如何緩解？

父母向孩子述說家中問題

有些父母與孩子的關(guān)系很好，他們甚至把孩子當成是自己的知心人，當家里出現(xiàn)了類似經(jīng)濟問題、婚姻問題等都會向孩子傾訴，但是作為一個年幼的孩子，他們是沒辦法理解這些復雜的問題的，于是在這種處境下，孩子還容易產(chǎn)生焦慮癥。

不要太苛求

爸爸媽媽太苛求，對孩子做的任何事情，總是表示不夠滿意，反復提出要求做得更好一些，而這些高標準的要求常常超過孩子的實際能力，孩子逐漸對自己也覺得不滿意，對自己不能實現(xiàn)預期的要求出現(xiàn)焦慮反應(yīng)。

學習負擔過重

為了能使孩子早日成才，大多數(shù)家長都不但讓孩子學好各門功課，還要讓孩子學習各種特長。所以，各種各樣的課外輔導班使小小年紀的孩子過早地背上了沉重的包袱。而且，父母的期望值過高，希望孩子什么都能學好，這又很容易使孩子什么都學不好，孩子便因此而產(chǎn)生了嚴重的焦慮情緒。這種焦慮會使孩子在考場上情緒激動，易緊張，甚至會因害怕得不到滿分遭到家長的訓斥而出現(xiàn)怯場現(xiàn)象。有的孩子考試前便神經(jīng)緊張，無法保證必要的睡眠時間，到了考場上則頭昏眼花，注意力不集中，思維遲鈍，嚴重地影響了其正常水平的發(fā)揮。

成績太差

這類兒童常常因?qū)W習成績差，對陌生環(huán)境反應(yīng)敏感，而擔心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，對老師的批評，同學的看法非常敏感，常常擔心被別人嘲笑，對尚未發(fā)生的情況。產(chǎn)生過分的關(guān)注，并伴有無根據(jù)的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。

兒童焦慮癥應(yīng)該如何緩解？

對于已經(jīng)出現(xiàn)焦慮癥狀的患兒，嚴重的病例，要進行心理治療，如支持性心理治療、行為治療等。有的患兒還要配合藥物治療，如服用抗焦慮藥物、佳靜安定等。但這類藥物要在醫(yī)生指導下使用，不可隨便服用。

對于輕癥患兒，主要是教育方法及心理支持的問題。先要弄清楚孩子發(fā)生焦慮反應(yīng)的原因，取得他的信任與合作。凡屬客觀原因，能夠解決的問題應(yīng)盡量給予解決；屬于主觀原因，要幫助患兒正確認識這些原因與發(fā)病的關(guān)系，逐漸引導患兒從主觀上努力克服焦慮，當癥狀逐漸消失后，要引導孩子多參加一些集體活動，消除過去那種緊張的心理，鍛煉克服困難的意志，培養(yǎng)其開朗的性格，防止癥狀復發(fā)。