自殺的事件并不少見，中國(guó)每年因自殺而失去父親或者母親的兒童達(dá)到16余萬。農(nóng)村自殺率明顯高于城市，女性多于男性，1/3自殺致死的人并不存在精神障礙，60%自殺未遂的人屬于沖動(dòng)性自殺。從數(shù)據(jù)顯示來看，自殺的人大多是沖動(dòng)自殺，是因?yàn)楝F(xiàn)代倫理觀念發(fā)生了轉(zhuǎn)變，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事造成自殺行為。

據(jù)悉，中國(guó)精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)第三版（CCMD-3）將自殺定義為：故意采取的自我致死行為。從這個(gè)角度來看，自殺是在意識(shí)清晰的前提下有目的的主動(dòng)行為，意識(shí)障礙者的自傷或自殺顯然不屬于真正的自殺。

根據(jù)社會(huì)對(duì)個(gè)人關(guān)系的影響以及控制力的強(qiáng)弱，把自殺分為三類：

（1）利他性自殺：是指在社會(huì)習(xí)俗或群體壓力下，或?yàn)樽非竽撤N目標(biāo)而自殺；

（2）利己性自殺：是指?jìng)€(gè)人失去社會(huì)的約束與聯(lián)系，對(duì)身處的社會(huì)及群體毫不關(guān)心，孤獨(dú)而自殺；

（3）失范性自殺：是指?jìng)€(gè)人與社會(huì)固有的關(guān)系被破壞，令人不知所措而自殺。

而CCMD-3將自殺分為：

（1）自殺死亡：是指死亡的結(jié)局系故意采取自我致死的行為所致；

（2）自殺未遂：有自殺的動(dòng)機(jī)和可能導(dǎo)致死亡的行為，但未造成死亡的結(jié)局；

（3）自殺觀念：有自殺意念，而未采取自殺的行為；

（4）準(zhǔn)自殺：又稱類自殺，有自傷的意愿，但并不真正想死，采取的行為導(dǎo)致死亡的可能性很小，可以是一種呼救行為或威脅行為，通常不會(huì)造成死亡。

應(yīng)采用什么方法去阻止自殺呢？

1、當(dāng)一個(gè)人處于極端狂怒、消沉中，就想一了百了解決自己時(shí)，我們不能指望他自己去調(diào)節(jié)情緒平復(fù)心情，要主動(dòng)去幫助他，讓他知道你在聽，你關(guān)心他，你理解他。

2、不要讓他一個(gè)人呆著，要陪在他身邊。如果是夫妻兩個(gè)吵架，不管誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)先順著對(duì)方的意思，讓他的情緒先穩(wěn)定下來再說。如果是自己的好姐妹慘遭分手，多去傾聽她訴說，然后找機(jī)會(huì)安慰。如果是年輕人投資失敗，就為他分析形勢(shì)，告訴他機(jī)會(huì)還有很多。

3、不要刺激他，這時(shí)候“激將法”是沒有用的。用“你去死啊，我諒你也不敢”這樣的話去刺激對(duì)方相當(dāng)于火上澆油。

4、分散注意力，將他暫時(shí)帶離那個(gè)沖動(dòng)的漩渦。比如你的朋友情緒低落到一言不發(fā)，那就拉著他去打場(chǎng)球或者做點(diǎn)其他事。

5、如果對(duì)方極度沖動(dòng)，誰(shuí)的話都聽不見，就立即強(qiáng)制性地控制住他，遠(yuǎn)離安眠藥、水源等，不讓他在沖動(dòng)時(shí)做出極端行為。