2月12日，留美中國女生的尸體在宿舍內(nèi)被發(fā)現(xiàn)，根據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道， 警方在調(diào)查后認(rèn)為，劉薇薇應(yīng)系自殺。

據(jù)了解，劉薇薇生前是一個(gè)樂觀開朗的女孩，從她的臉書內(nèi)容來看她非?；顫?，很難將她與自殺聯(lián)系到一起。在她的臉書上，她分享著她買了高跟鞋的小興奮，對(duì)緊張課業(yè)的吐槽以及與朋友聚會(huì)的欣喜。就連放出的照片也都是帶著笑臉的。然而讓大家沒有想到的是，這么可愛的女孩子居然會(huì)以自殺終結(jié)。

據(jù)騰訊網(wǎng)報(bào)道，近年來，大學(xué)生自殺已經(jīng)不是新鮮事，僅在2016年，就已經(jīng)發(fā)生了很多例。2016年1月，在加州大學(xué)伯克利分校就讀的研究生張某疑跳崖自殺，半年后警方才找到她的尸體。2016年1月，芝加哥大學(xué)的陸某跳進(jìn)了冰冷刺骨的密歇根湖，結(jié)束了自己年僅28歲的生命。自殺前她和母親視頻通話3小時(shí)，并沒有顯示任何反常跡象。2016年11月，來自上海的留學(xué)生陸某在加拿大多倫多大學(xué)求學(xué)期間自殺。2016年12月，就讀于俄州州立大學(xué)理論物理與天體物理專業(yè)大三的學(xué)生劉某飲彈自殺……

如今，留學(xué)生自殺的事件頻發(fā)，這也意味著留學(xué)生的留學(xué)壓力是無法忽視。在自殺前，他們會(huì)有什么異常信號(hào)是我們不知道的呢？我們可不可以根據(jù)這些信號(hào)阻止他們輕生呢？

出現(xiàn)3大異常信號(hào) 需警惕有自殺傾向

如何幫助自殺人群，首先我們應(yīng)了解哪些是有自殺傾向的人群，他們自殺前會(huì)有哪些特征？廣東省人民醫(yī)院精神心理科主任醫(yī)師林勇強(qiáng)主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，有自殺傾向的人會(huì)在不經(jīng)意間向身邊的人流露出對(duì)人生、對(duì)未來悲觀、失望的看法，例如：活在世上有什么意思；人性都是丑惡的，不如早點(diǎn)離開這個(gè)世界等等。在日記、信件中流露出自殺的想法，或想象自殺后的情景等等。

除了思想上的改變外，還會(huì)出現(xiàn)一些反常行為?！八麄儠?huì)把工作、財(cái)產(chǎn)等進(jìn)行分配，將其托付給身邊的親友；或者重新整理生活中東西，分類收拾，猶如交代后事一般；有的甚至?xí)l繁出現(xiàn)開快車、隨意闖紅燈、在高層建筑上向外探身試探等危險(xiǎn)行為。”

除了行為和思想方面表現(xiàn)異常，有部分輕生者會(huì)心神不定、魂不守舍?！八麄?cè)跊Q定自殺前，心理變得比較矛盾，一方面決心去死，可另一方面又舍不得身邊的人和事?！绷钟聫?qiáng)主任表示，他們?cè)谇榫w上變化很快，甚至可以說得上是喜怒無?！獜臉O度悲傷突然變得極度冷靜，或者無緣無故地高興、哭泣、焦躁不安等等。這些都是輕生者自殺前常見的三大異常信號(hào)。

保持聯(lián)系是挽救輕生者最有效的第一步

“當(dāng)碰到自殺事件時(shí)，第一步應(yīng)當(dāng)與輕生者保持聯(lián)系，這是最主要、最有效的方法。”廣東省人民醫(yī)院精神心理科主任醫(yī)師林勇強(qiáng)表示，我們應(yīng)充當(dāng)朋友的角色，從關(guān)愛的角度，通過聊天的方式，如了解對(duì)方選擇輕生的原因、生活中遇到的困難，以及此刻的感受；再通過一些鼓勵(lì)性的話語，給輕生者灌輸正能量，引導(dǎo)他往正面方向發(fā)展。

“在與輕生者保持聯(lián)系的同時(shí)，迅速讓其他人聯(lián)系警察、救援機(jī)構(gòu)、心理危機(jī)干預(yù)熱線等，尋求專業(yè)幫助。若在網(wǎng)上碰到自殺事件，應(yīng)在取得聯(lián)系后，盡快獲得輕生者目前所在位置，并通知相關(guān)人員前去救援。”林勇強(qiáng)主任說，或許你無法從根本扭轉(zhuǎn)他的思維，但如果每一個(gè)人都有伸出援手的意識(shí)，與自殺者保持聯(lián)系和溝通，至少可以延緩他自殺的行動(dòng)，為警察、談判專家等專業(yè)人士爭取救援時(shí)間。

輕生者應(yīng)學(xué)會(huì)重新振作 樹立正確的三觀

“除了來自外界的幫助外，輕生者自身也應(yīng)該重新振作。樹立正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀?！焙芏嗳嗽馐艽煺刍虼驌艉筮x擇自殺，他們總會(huì)埋怨命運(yùn)為何對(duì)他如此不公平。林勇強(qiáng)主任說，世界上確實(shí)沒有絕對(duì)的公平，但并代表我們只能怨天尤人。相反我們應(yīng)該相信，命運(yùn)是掌握在自己的手中，只要肯付出、肯努力，就能改變命運(yùn)。

而且，自殺是一種不負(fù)責(zé)任的行為。 “人在這個(gè)世界上不是僅僅是自己，而是作為社會(huì)的一份子，家庭中的一員，每個(gè)人都有自己所需承擔(dān)的責(zé)任，而這些責(zé)任也包括了生活中的不公平和挫折。因此，面對(duì)種種打擊，我們應(yīng)該勇敢面對(duì)，而不是選擇自殺逃避責(zé)任。”但林勇強(qiáng)主任也表示，由于社會(huì)的快速發(fā)展，來自各方的責(zé)任、壓力確實(shí)超出了部分人所承受的范圍，這時(shí)，我們應(yīng)及時(shí)尋求幫助，絕不可走上自殺這條不歸路。

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