據(jù)鳳凰網(wǎng)報道，近日，在沈陽市皇姑區(qū)某小區(qū)，一女孩趁母親不注意從自家12樓陽臺窗戶跳了下去，即使120現(xiàn)場進行了搶救，還是無法挽留女孩的性命。據(jù)了解，女孩還是一個高三學生，學習成績很好，但最近一次考試成績不大理想，可能心理受到挫折。

據(jù)周圍鄰居講述，女孩最近情緒抑郁不太好，家里人也知道，還帶著她去看病，一直特意照顧她。但19日中午，母親在廚房做飯，女兒突然從南陽臺跳了下去。這一噩耗給這個家庭帶來極大的創(chuàng)傷。

單純的自我調節(jié)難以治好抑郁癥

抑郁癥，其實大家并不陌生，很多明星、名人都曾因抑郁癥自殺。如今，抑郁癥似乎越來越平民化，我們要明確，抑郁癥其實離我們并不遠，可能就在我們身邊。那么如果患上抑郁癥，應該如何治療呢？暨南大學第一附屬醫(yī)院潘集陽教授告訴家庭醫(yī)生在線編輯，抑郁癥并不是大眾所想的，只是心理調節(jié)可以解決的問題。抑郁癥的病因現(xiàn)在并不明確，但目前比較肯定的是，由于大腦功能發(fā)生了改變，引起了抑郁癥的各種“動力不足”的表現(xiàn)。因此，抑郁癥還是需要以藥物為主，以運動等為輔的治療。后期康復可配合心理治療，改善生活質量。

3招教你幫他們走出抑郁癥

如果身邊的人患上抑郁癥，作為家屬或朋友，應該如何幫助他們走出抑郁癥呢？潘集陽教授表示，首先，要正確認識抑郁癥，抑郁是大腦激素分泌不足導致的化學反應的缺陷，而不是性格缺陷。抑郁患者正在經歷劇烈而殘酷的內心自我沖突。

其次，鼓勵抑郁患者對自己的情緒感受保持誠實。抑郁沒什么可羞恥的，它是一種疾病，每個人都可能患上。你能做的最好的事，就是讓他覺得跟你相處時，他處在抑郁狀態(tài)是可以的，是被接納和允許的。如果他傾向于自我毀滅，最好經常跟他保持聯(lián)系。如果你覺得他可能會傷害到自己，可以尋求專業(yè)幫助。

最后，抑郁患者可能會故意敵對能緩解他們抑郁的事物，有時幫助的意圖在抑郁患者看來看起來就像威脅。一旦抑郁患者開始接受藥物治療，你需要做到的是關注，鼓勵，并督促其堅持服藥，復診。