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如何戰(zhàn)勝自己的惰性?六招幫你克服惰性

2017-11-01 10:17:23      家庭醫(yī)生在線

惰性是每個人都存在的,只有克服惰性,我們才能積極主動去生活。那么,我們該如何戰(zhàn)勝自己的惰性呢?下面小編為大家介紹六招克服方法吧。

分清工作和生活

工作上嚴(yán)格做到今日事今日畢,不拖拖拉拉,如果沒做到可以適當(dāng)給自己一點(diǎn)懲罰以示教訓(xùn);生活中該放松的時候盡量放松,這樣神經(jīng)也不會太緊張,比較不容易感覺工作太累而老想偷懶。

多讀一些有益身心的書籍

勤讀書勤思考是一種好習(xí)慣,可以在心理上克服惰性。從書中我們不但可以了解到豐富的知識,更重要的是這是一個引發(fā)我們思考和想象的過程。雖然現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時代,但是,讀書永遠(yuǎn)不會out。

戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝別人

所以惰性平時看似不起眼,但是若不注意,不斷縱容它的成長,不經(jīng)意間它就會讓你被淘汰。惰性是所有人的一生大敵,所以他很強(qiáng)大??v觀古往今來,但凡是靠自己能力成為一方諸侯和梟雄的人,都有一個共同點(diǎn),他們永遠(yuǎn)不會讓自己過多的安逸。

樂觀向上

要保持樂觀的情緒,不要動不動就生氣。遇到挫折時,生氣是無能的表現(xiàn)。正確的做法應(yīng)該是冷靜地查找問題出在哪里,或是自我解脫,或是與別人商量,哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加樂觀向上。

肯定自己

學(xué)會肯定自己,勇敢地把不足變?yōu)榍趭^的動力。學(xué)習(xí)、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結(jié)果。無論結(jié)果如何,都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成,說明或是技術(shù)不熟,或是還需完善其中某方面的學(xué)習(xí)。你的扎實的學(xué)習(xí)最終會讓你成功的。

計劃好自己的日程

計劃好每日工作日程,細(xì)化到用餐的時間。要知道,上帝給每個人的時間都是24小時,沒有人想犧牲睡眠的時間,去做一些無用功,有計劃的利用工作時間,才能在業(yè)余時間,做自己想做的事充實自己。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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